杏仁的功效有哪些超级多的小伙伴们都在问小编解决的方法，相信大家看完这篇，有什么区别?听听小编怎么说心中会有答案的，本期的内容都是满满的干货，千万不要错过哦！杏仁常见的作用有润肠通便、调节血脂、止咳。具体分析如下:
2024-01-17 09:06:01
杏仁吃多了会怎么样
健康养生 2023-09-11 10:03:01
杏仁吃多了会怎么样很多小伙伴都想知道怎么解决，接下来大家就跟着小编一起看一看，详解吧。
1.中毒
杏仁含有大量有毒物质氢氰酸，所以吃多了会导致中毒和健康风险。一般我们生活中吃的多是种植的甜杏仁，野生的苦杏仁毒性比它们大几十倍。苦杏仁食用过量会导致中毒，表现为头晕、恶心、心慌、气短、脉弱等症状。实时看病很有必要，否则会因为护士失误导致灭绝。
2、消化不良
杏仁含有少量脂肪。过量食用会导致消化不良、恶心呕吐。一些胃药可能用于改善消化，如莫沙必利。每天吃杏仁不容易超过12g。一旦出现中毒症状，就要实时就诊，避免发作的风险。
3.腹泻发生了
肠胃较弱的人，食用时要多加注意，尽量少吃杏仁。其中还有其他脂肪酸，会导致婴儿或体质虚弱的人腹泻。如果出现相关症状，可以喝酸梅汤排毒。
标签： 杏仁
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