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2024-01-30 21:48:01
野苜蓿的功效与作用
健康养生 2023-09-11 09:36:01
野苜蓿的功效与作用很多小伙伴都不知道如何解决这个令人困扰的问题，下面的，这几件事容易考不好希望大家能找到问题的答案！
野生苜蓿是一种药食同源的植物。其功能包括补充营养、预防贫血、降血压、清热解毒等。它可以用来治疗疾病。使用野生苜蓿时，需要在专业医生的指导下使用，以免出现不良反应。
1.补充营养:野生苜蓿富含蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素C、烟酸、叶酸、胡萝卜素、膳食纤维，以及铁、钙、磷、钾等矿物质。这些营养都是人体必需的，吃野生苜蓿可以补充身体所需的营养；
2.预防贫血:野生苜蓿富含铁，是造血的原料。适当使用野生苜蓿可以补铁，可以预防缺铁性贫血，有助于改善缺铁性贫血症状；
3.辅助降血压:野生苜蓿中的叶酸含量比较高，叶酸可以通过调节血红蛋白的合成来帮助改善高血压，所以野生苜蓿可以起到辅助降血压的作用；
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