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橙子皮晒干的功效与作用

健康养生 2023-09-11 08:36:02
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橙子皮晒干的功效与作用

橘皮晒干后的作用有补充营养、促进消化、预防感冒、美容养颜等。但建议在专业人士指导下选择合适的剂量,避免不良反应。

1.补充营养:橘皮中含有一定量的维生素C、精油、橙皮苷、芦丁等成分。日常生活中适当使用橘皮晒太阳,可以补充身体所需的一些营养,对健康有一定的好处;

2.促进消化:橘皮中的挥发油可促进胃肠蠕动以促进消化,而橘皮中的膳食纤维可促进胃肠蠕动以预防或缓解便秘等症状;

3.预防感冒:桔皮中的橙皮苷和芦丁具有一定的抗致病微生物作用,可抑制病原体对呼吸道的刺激,从而在一定程度上预防感冒;


标签: 功效   作用   橙子

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