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葡萄汁的功效与作用
健康养生 2023-09-11 07:37:01
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葡萄汁是用葡萄发酵酿造的果汁。它的主要营养成分是碳水化合物、维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物质。适当饮用可以补充营养，增进食欲，促进消化，美容养颜。
1.补充营养:葡萄汁中含有丰富的钙、磷、铁、钾、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E、维生素B12等维生素，以及大量的维生素C，这些维生素可以改善人体的新陈代谢，在一定程度上增强人体的抵抗力，为人体提供能量；
2、提高食欲:葡萄汁口感酸甜并含有单宁酸，能刺激味蕾，增加食欲；
3、促进消化:葡萄汁中含有膳食纤维和果酸，适量饮用可促进胃酸分泌，加强胃肠蠕动，加速胃肠消化功能，帮助食物消化，葡萄汁中含有较多水分，可软化大便，促进大便排出；
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