生活中，有很多朋友觉得妊娠纹刚开始长什么样很难弄明白，那么我们到底要如何解决这个问题呢，今天小编就带来大家看看，希望可以帮助各位。很多产妇产后会发现肚子上有明显的妊娠纹，皮肤会变得特别皱，非常吓人。所以妊娠纹刚开
2024-01-23 21:36:01
如何防止妊娠纹？
健康养生 2023-09-11 07:20:01
如何防止妊娠纹？这个事情很多人都会遇见，对于带来的一些疑问也不少，就有很多小伙伴问小编具体是怎么回事？小编为此特意准备了这篇文章，目的是解决小伙伴们的问题，具体文章如下。
妊娠纹属于萎缩纹的一种，也叫扩张纹，医学上叫“皮肤扩张纹”。孕妇有妊娠纹是很常见的现象，一般出现在孕妇的腹部，有些孕妇的臀部、大腿、臀部、乳房也有妊娠纹。
孕期妊娠纹出现在怀孕中后期，属于“进行性”妊娠纹。此时由于腹部迅速肿胀，皮肤受损，皮肤出现红紫色。产后妊娠纹表现为闪亮的白色或银白色的疤痕线，也称“静态”妊娠纹。
正常情况下，皮肤的弹性纤维与腹直肌保持一定的弹性，使其在一定限度内可以自由收缩，所以不容易出现线条。当女性怀孕三个月以上时，增大的子宫从盆腔突出，向腹腔发展，胎儿继续生长，腹部继续扩张，皮肤弹性纤维和腹肌开始过度拉伸，孕周增加，皮肤下的许多胶原纤维最终被“拉断”。怀孕6个月后，腹部迅速隆起，此时皮肤的弹性纤维逐渐断裂，妊娠纹更加清晰。
其实妊娠纹的生长是因人而异的。根据孕妇体质的不同，妊娠纹开始生长的时间会有所不同。但一般来说，孕妇怀孕5~6个月就会开始看到妊娠纹，一般出现在大腿和肚子。因为孕妇的皮肤弹性不同，有的孕妇在孕晚期甚至产前一个月会有妊娠纹，有的孕妇甚至整个孕期都没有长妊娠纹，这是正常的。
想要预防妊娠纹的生长，就要从孕前就做好预防工作。
孕前预防:打算怀孕的女性，孕前要多运动，多做有氧运动，按摩腹部，可以有效增加腹肌和皮肤的弹性。平时也要多吃富含蛋白质的食物，有利于增加皮肤的活力，增强皮肤的修复能力。加强腹肌紧张，比如做仰卧起坐，也能有效减少胶原纤维断裂的机会。
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