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2024-01-30 21:48:01
小白菜的功效与作用及禁忌
健康养生 2023-09-11 06:41:02
大家在生活的过程中总会遇到一些问题，比如小白菜的功效与作用及禁忌,那么今天小编就为大家分享关于的相关文章，希望在这篇文章中你能了解到相关内容。
大白菜含有丰富的膳食纤维，能促进胃肠蠕动，帮助消化，并有通畅大便的作用，有助于促进食物的消化吸收，预防便秘。适用于高血压、高血脂患者。大白菜性味甘凉，有一定的补钙、明目、清热、利尿、增强抵抗力的作用。但是，吃大白菜要注意以下几点:
1.不宜过量食用:大白菜性寒，可能伤脾胃阳气。不建议有腹泻症状、脾胃虚寒、体质较弱的人服用；
2、不与寒性食物同食:大白菜性寒，与寒性食物同食，如吃螃蟹、鸭子、西瓜、黄瓜等。同时，可能导致胃肠功能紊乱，刺激胃肠粘膜，不利于消化，还可能加重腹泻症状；
3.不与油腻食物同食:大白菜性寒，油腻食物有助湿化痰的作用。如果大白菜与油腻食物同吃，如同时吃螺蛳粉、炸鸡、烧烤，可能会影响大白菜的药效，还可能引起食物中毒；
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