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杏梅的功效与作用
健康养生 2023-09-11 05:00:01
杏梅的功效与作用是各位朋友所需要解决的问题，问题理解之后可以给朋友带来很大的帮助，所以今天小编就给大家带来的详细讲解，一起来看看吧。
杏李，又名杏果、杏梅等。果肉细腻多汁，酸甜可口，营养丰富，富含维生素、矿物质、微量元素、膳食纤维等营养成分。中医认为，杏、梅味甘酸，性凉，有一定的润肺化痰、生津止渴、止咳平喘的功效，可起到保健作用。不建议大量食用，以免肠胃不适。
一、保健功能:
1.润肺化痰:可用于肺热引起的咳嗽、痰稠、咳嗽困难的辅助治疗，缓解咽痛、声音嘶哑、喘息等症状；
2、生津止渴:可用于治疗口渴、口渴等症状，缓解口渴、多尿等症状；
3、止咳平喘:可用于治疗咳喘、胸闷痰多、感冒咳嗽等。，可以起到一定的缓解作用；
4.其他:西梅富含蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素、矿物质、微量元素等营养成分，适量食用有益人体健康。
二、功效和作用:
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