冬天常吃火锅半夜脚痛赶紧查尿酸

健康养生 2023-09-11 03:55:02

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冬天常吃火锅半夜脚痛赶紧查尿酸

据媒体报道，36岁的李先生非常爱吃火锅。下班后，他经常邀请朋友去火锅店吃饭聊天。牛肉、猪肉、海鲜一锅煮，他每次都觉得满口的嘴瘾。最近连续几天吃东西，晚上总感觉脚疼，而且越来越严重。他经常半夜惊醒，去医院检查后被诊断为痛风。

痛风是由于嘌呤生物合成和代谢增加，尿酸生成过多或尿酸排泄不畅，尿酸盐结晶沉积在关节的滑膜、滑膜、软骨等组织而引起的复发性炎症性疾病。多见于肥胖的中老年男性和绝经后女性，尤其是30-60岁的男性。

痛风最“喜欢”半夜发作。发作时，患者脚趾红肿，疼痛剧烈，还可能扩展到踝、手、腕、膝、肘等足部关节的疼痛。导致脚痛、半夜难以入睡的“罪魁祸首”就是嘌呤含量高的火锅。

首先，大家爱吃的火锅食材，如牛羊肉、海鲜等肉类，以及鸡胗、毛肚、鸭肠等动物内脏，嘌呤含量较高；其次，由于火锅汤料久煮，嘌呤含量也极高(据检测，火锅汤料每百毫升含嘌呤160~400毫克，远高于海鲜等肉类)。这些肉和汤遗憾的是肝脏代谢后产生尿酸，过多的尿酸沉积在血液和组织中，容易导致尿酸代谢异常，对于高尿酸血症患者、中老年人和肥胖者更容易诱发痛风。

所以，冬天经常吃火锅2小时以上的人，尤其是高尿酸血症、中老年人、肥胖的人，如果吃火锅第二天脚疼，最好去医院做尿酸检查，排除痛风的可能。

尿酸是嘌呤代谢的最终产物。嘌呤代谢紊乱、能量代谢异常和肾脏排泄尿酸均可引起血浆尿酸浓度升高(高尿酸血症)或降低(低尿酸血症)。目前认为尿酸测定是诊断嘌呤代谢紊乱所致痛风的最佳生化标志物。

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检查前:不要剧烈运动，保持良好的饮食和作息。

检查:先排出并丢弃一部分尿液，以冲走留在尿道口和前尿道的细菌，然后取中段尿液进行检查。

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