孕妇能吃陈皮吗

健康养生 2023-09-11 02:46:01

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孕妇能吃陈皮吗

干桔皮

陈皮，别名:橘皮、龟老、红皮、黄皮、广橘皮、新会皮、橘皮、广橘皮。是芸香科柑橘及其栽培品种的成熟果皮。橘子的小常青树或灌木种植在丘陵、低山、河流和湖泊或平原。分布在长江以南的各个地区。10-12月果实成熟时，采摘果实，去皮，阴干或通风。剥陈皮的时候，切成3到4瓣。

如果陈皮是用冬橘的皮做的，质量更好。其外观为深褐色，皮薄，握在手中感觉轻盈易断，并伴有一股清香味。

陈皮的营养价值

因为陈皮中含有以柠檬苦素和苦苷为代表的“柠檬苦素样物质”，所以味道甘苦，但这种柠檬样物质味道温和，易溶于水，有助于食物的消化。此外，陈皮还含有挥发油、橙皮苷、维生素B、维生素C等成分，对身体有益。

陈皮的功效与作用

我国传统医学认为陈皮性温、辛、苦，具有理气健脾、和中、燥湿化痰的功效，主要用于治疗脾胃气滞所致的腹胀、疼痛、消化不良；湿浊阻中胸闷、腹胀、纳差；痰湿阻肺型咳喘。

陈皮能通风健脾，祛湿化痰，解闷留香，减少不良反应，止呕止呕。陈皮所含的挥发油能温和刺激胃肠道，促进消化液的分泌，从而消除肠内积气，增加食欲。

孕妇可以吃陈皮吗？

可以吃。

陈皮能刺激胃液分泌，改善消化，对孕期恶心呕吐有治疗作用。

气虚阴虚的孕妇不适合吃。不适合内热气虚、干咳吐血者。