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2024-01-30 21:48:01
胡萝卜粉是由胡萝卜制成的粉状食品。日常生活中常见的胡萝卜粉,通常是指胡萝卜和大米混合制成的粉状食品。正常人适量食用胡萝卜粉,有补充营养、通便、保护视力、缓解皮肤炎症的作用。
1.补充营养:胡萝卜粉含有蛋白质、脂肪、糖、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、铁、磷等营养成分。适量吃胡萝卜粉可以为身体补充日常营养;
2、通便:胡萝卜粉富含膳食纤维。膳食纤维进入体内,会促进肠胃蠕动。适量食用胡萝卜粉,有助于促进胃肠蠕动,从而起到通便的作用,在一定程度上预防或缓解便秘症状;
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