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2024-01-30 21:48:01
胡萝卜粉的功效和作用
健康养生 2023-09-11 02:10:01
在生活中小伙伴们是不是经常遇到一些很困惑的问题，比如我们今天要说的胡萝卜粉的功效和作用这个问题，要解决这样的问题其实很简单，下面可以跟着小编来具体了解一下吧。
胡萝卜粉是由胡萝卜制成的粉状食品。日常生活中常见的胡萝卜粉，通常是指胡萝卜和大米混合制成的粉状食品。正常人适量食用胡萝卜粉，有补充营养、通便、保护视力、缓解皮肤炎症的作用。
1.补充营养:胡萝卜粉含有蛋白质、脂肪、糖、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、铁、磷等营养成分。适量吃胡萝卜粉可以为身体补充日常营养；
2、通便:胡萝卜粉富含膳食纤维。膳食纤维进入体内，会促进肠胃蠕动。适量食用胡萝卜粉，有助于促进胃肠蠕动，从而起到通便的作用，在一定程度上预防或缓解便秘症状；
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