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2024-01-30 21:48:01
菠萝蜜的籽可以吃吗有什么功效
健康养生 2023-09-11 00:34:01
生活中，很多小伙伴不知道菠萝蜜的籽可以吃吗有什么功效，今天小编针对这个问题做了这篇文章，详细内容我们来看一下。
菠萝蜜的种子是可以食用的，因为菠萝蜜的种子营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、维生素、钙、铁、磷等。经常食用可以补充人体所需的营养，同时有助于改善皮肤状况、促进消化、润肠、减肥等。
1.改善皮肤状况:菠萝蜜的种子含有丰富的维生素E，具有抗氧化作用，含有较多的水分。日常生活中适当食用，可以补充身体所需的水分，有助于改善皮肤状况，使皮肤更光滑、更有弹性；
2、促进消化:菠萝蜜的种子含有丰富的膳食纤维，能促进胃肠蠕动，帮助消化，促进体内毒素和有害物质的排出；
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