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2024-01-30 21:48:01
姑娘果的功效与作用
健康养生 2023-09-11 00:04:02
生活中，很多小伙伴不知道姑娘果的功效与作用，今天小编针对这个问题做了这篇文章，详细内容我们来看一下。
少女果是市场上常见的一种水果，味道酸甜，营养丰富。正常人适量食用，能给身体带来一定的好处，如补充营养、帮助消化、促进排便等。，对身体有一定的保健作用。
1.补充营养元素:女儿果富含维生素C、维生素B、胡萝卜素，以及钙、磷、铁等矿物质。适量食用，可以补充人体所需的营养元素，有助于身体健康；
2、帮助消化:少女果富含膳食纤维，能促进胃肠蠕动，促进消化，有助于预防或缓解便秘等症状；
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