肝郁脾虚是先疏肝还是先健脾啊（脾虚肝郁气滞分享一剂疏肝散）

大家在生活的过程中会遇到很多问题，比如有些小伙伴对肝郁脾虚是先疏肝还是先健脾啊（脾虚肝郁气滞分享一剂疏肝散）不是很懂，不过没有关系，小编今天就给大家详细讲解一下这个问题，具体内容如下。

你有这种感觉吗？最近明显饭量变小了。过年的时候每顿饭都吃肉，现在看到肉就难以下咽？排便不畅，以前一天至少一次，现在基本没有了？年轻人总会有很多负面情绪，整天叹气，情绪低落？中老年人随便一坐就控制不住睡着了，总觉得睡眠不足？

如果有以上表现，就要注意可能是脾虚了。

脾主血，是气血生化之源。脾脏为肝脏提供日常营养，也可以防止春季肝火上升，不至于过于旺盛。肝藏血，为气机之枢。既能协调平衡脾胃，又能帮助脾脏运化。

通俗地说，一个人的肝气不舒展，排泄能力就会下降。没有肝气的帮助，脾胃变得迟钝(如呆滞)，没有精力工作，就像失去了伴侣一样。所以，肝脾是相互依存的。对于脾胃虚弱的人，不仅要健脾运动，还要疏肝解郁。

如何判断脾虚是不是肝郁所致？

1.舌状尖端；

2.容易焦虑、抑郁、情绪不稳定；

3.食欲差，吃一点就饱，经常感觉消化不良；

4.疲劳和精神疲劳；

5.口苦咽干；

6.排骨很饱满；

7.咽部有明显异物感，总觉得喉咙里有东西卡住；

8.容易生气；

9.失眠多梦；

10.大便稀，腹胀腹痛；

11.胃痛，容易恶心呕吐。

今天推荐一个古方，柴胡疏肝散。本方出自《医学总说明书》，由柴胡、陈皮、川芎、香附、枳壳、白芍、甘草七味中药组成。

柴胡和香附均有疏肝理气的作用，用于肝气郁结所致的情志不舒、脘腹胀满、疼痛等症。

川芎和白芍可以解决气滞血瘀引起的疼痛和麻木，川芎可以带动药性疏通血管。气血不通，就会痛苦。用白芍，可以柔肝止痛。

陈皮理气健脾，祛湿化痰。枳壳是理气、调中、行滞、消滞的专家。最后加入甘草调和。多种药物组合具有疏肝理气、活血止痛的作用。

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