八个月宝宝辅食食谱大全及做法

八个月宝宝辅食食谱大全及做法这是最近困扰很多网友的一个问题吧，大家都不知道如果解决，相信大家看完这篇心中会有答案的，边看边学，让我们一起看一下吧。

八个月宝宝辅食食谱大全及做法

八个月宝宝辅食食谱大全及做法，八个月的时候，宝宝的胃蛋白酶开始发挥作用。在这个阶段，宝宝可以开始适量接受肉类，可以尝试给宝宝吃辅食。分享到下面八个月宝宝辅食食谱大全及做法

　　八个月宝宝辅食食谱大全及做法1

1.木瓜炖银耳

原料:木瓜、银耳。

做法:木瓜洗净，去籽，放入碗中，放入切碎的银耳，大火蒸熟。

功效:帮助宝宝消化吸收。

2.牛奶西米

配料:牛奶、西米、香蕉。

做法:西米用冷水浸泡1小时；将香蕉打成泥；用泡水煮西米，直到西米变透明，加入牛奶和香蕉糊，略煮。

功效:补充营养。

3、三鲜鸡蛋羹

配料:鸡蛋、虾仁、香菇、肉末、葱、蒜。

做法:香菇洗净，切成丁；虾仁切丁；移开油锅，放入葱蒜翻炒，放入蒜末翻炒至熟；将鸡蛋打入碗中，加入少许水搅拌均匀，放入锅中蒸熟，倒入炒好的鸡蛋，将鸡蛋放入锅内，倒入锅内，将鸡蛋倒入锅内，搅拌均匀，倒入锅内，倒入锅内，倒入锅内，倒入锅内，搅拌均匀，倒入锅内，倒入锅内，倒入锅内，倒入锅内，倒入锅内，倒入锅内，倒入锅内，倒入锅内，搅拌均匀

功效:富含铁、钙、蛋白质。

4.番茄酱虾

配料:虾、番茄酱、鸡蛋、熟绿豆、植物油、水淀粉。

做法:将虾仁放入碗中，加入蛋清和水淀粉均匀上浆；油温五六成时，放入虾仁，捞出控油；原锅中剩下的油留下，用番茄酱翻炒，然后将虾仁和四季豆倒入锅中，再倒入水淀粉翻炒几下。

功效:健脾开胃。

　　八个月宝宝辅食食谱大全及做法2

1.牛肉燕麦片

材料:碎牛肉30克，燕麦20克，水适量。

做法:将燕麦浸泡后洗净。将燕麦煮成燕麦粥。把绞碎的牛肉放入燕麦片中一起煮。将煮好的燕麦牛肉粥放入搅拌机中打成糊状，然后用勺子喂宝宝。

2.鸡肉蔬菜粥

食材:大米适量，鸡腿1只，木耳(水发)适量，大白菜适量，香油少许。

做法:将鸡腿洗净，去骨，切成鸡腿丁，锅内烧开水，将鸡腿丁焯出血，倒掉脏水，鸡腿丁清洗干净。木耳洗净切碎。卷心菜的叶子是用手切碎的。将大米洗干净，将鸡腿丁、木耳、大米一起放入高压锅中，倒入适量的水，盖上锅盖，大火加热到高压后转小火焖10分钟。关火等高压锅排气，开盖，大火，放入绿叶，搅拌均匀，加热30秒。粥端上来后，温热就可以吃了。

3.蔬菜鱼粥

材料:鱼白肉30g，胡萝卜1/5根，海带高汤1/2杯，萝卜20g，酱油少许，米饭1/4碗。

做法:将鱼骨清洗干净，将鱼炖烂，捣碎。用案板擦萝卜和胡萝卜。将米饭、海带高汤、鱼和蔬菜倒入锅中，一起煮。浓稠时加入酱油调味。

　　八个月宝宝辅食食谱大全及做法3

鸡饭菜粥原料:优质大米150g，鸡腿肉80g，蔬菜30g。

练习:

1.挑选优质新鲜鸡腿，清洗干净，去骨，切块；

2.将鸡腿肉丁倒入锅中，加水，大火烧开，煮3-5分钟；

3.用勺子把鸡腿肉煮出来的血沫捞出来，把锅里剩下的水倒掉，只留下鸡腿肉；

4.将剩余的鸡腿肉清洗干净备用；

5.大米清洗干净后，和鸡腿肉一起放入高压锅，加入适量的水；

6.把高压锅调到大火烧开。气压满了，转小火慢煮8-10分钟；

7、排气，打开高压锅，将清洗干净的蔬菜放入锅中；

8、搅拌均匀，成品为宝宝辅食鸡肉米饭菜粥；

大米豆腐粥原料:优质大米150g，豆腐80g。

练习:

1、大米淘洗干净备用；

2.豆腐洗净切丁；

3.将米饭和豆腐倒入蒸锅，煮15-20分钟；4.观察锅内情况，直至剩余食物变成糊状，成品为米豆腐营养粥；

燕麦苹果粥食材:燕麦米粉3勺，优质新鲜苹果半个。

练习:

1、选择优质新鲜苹果，清洗、去皮、去籽、切块；

2.将燕麦米粉放入锅中，加水，小火炖2-3分钟；

3.将处理好的苹果丁倒入锅中，和燕麦米粉一起煮2-3分钟左右；

4.苹果丁全部烧开后，关火，成品就是燕麦片和苹果粥；

鸡汁土豆泥原料:优质新鲜鸡肉1只，土豆半个。

练习:

1、将土鸡清洗处理，切块；

2.锅中倒入水，将鸡块放入水中，去除血渍，捞出洗净备用；

3.砂锅加水，放入洗净的鸡块，小火炖2-3小时；

4.舀出上层鸡汤，放入冰箱冷冻处理；

5.土豆洗净，去皮，切丁；

6.蒸锅加水，土豆丁放在蒸锅的箅子上煮；

7.土豆蒸熟后，用勺子捣碎；

8.取2勺冷冻鸡汤，加热融化，然后与土豆泥混合搅拌，成品为鸡汁土豆泥；