神门穴位位置图

健康养生 2023-07-08 05:06:01

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神门穴位位置图

神门穴是一个可以帮助我们入睡，补气安神，改善心悸等症状的穴位。此穴位于我们的腕部，也可称为对中穴或中都穴。本文就来详细说说神门穴的具体位置、功效以及按摩手法。

神门穴位位置图

神门穴位于腕部，腕掌横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱桡侧凹陷处。(即在手腕处的横条纹，从小指延伸到掌根末端的凹陷处)

神门穴名词解释

神门穴，穴名。针灸经典。难懂的经典。六十六难“名抗骨。”属于手少阴心经。输(土)和原点。

别名:对中、中都、钟瑞。

《神门穴》:“神”，与鬼相对，也是生气的。“门”，出入的门户。穴位的名称是指心经内经的气血物质经过心经外经。此穴之所以命名为“神门穴”，是因为它因地中有孔而与心经的内经相通，气血物质为心经内经的外气，其气性与心经的气血相同，使人显得高傲。

《对冲穴》:“对”，八卦中的口。“奔”，突也。对冲之名，意为心经经络的气血从这个穴位的毛孔冲出，流向体表。此穴之所以命名为对冲，是因为地面上有一个与心经中的经脉相通的孔洞，心经中的经脉中强烈的热水和湿气就是从这个穴位冲出来的。对骨的名称与对冲相同，骨为水，意为不期而至的酷暑富含水湿。

《中都穴》:“中”，也在内。“杜”，城是也。中督穴名，意为心经中的气血物质从中聚集和分散。此穴的实质是湿热之气从心经运化至内经。气血物质离开外经后，从穴位内部向穴位外围扩散，如城市物质的聚集和分散，故名中渡穴。

“尖中点”:“尖”，一种细长的东西。“中”与外、内相对。锐中名是指心经中的气血物质呈冲出体表的形状。

心经俞:此穴为心经气血物质的出口处，故为心经俞穴。

此穴属土:属土，指此穴气血物质运动变化的五行属性。此穴的物质为心经中经络的外气，其运行变化为聚集于此穴后持续散热蒸发，具有土的不动性，故此穴属土。

神门穴的功效与作用

帮助睡眠，调节植物神经，振奋精神，镇静安神；

辅助治疗心痛、心烦、惊吓、混乱、健忘、失眠、痴呆、癫痫、晕车等心脑疾病；

治疗高血压；

缓解胸痛、手心发热、便秘、食欲不振；

改善心悸，治疗心绞痛、无脉症、神经衰弱、癔病、精神分裂症等。

按摩神门穴可以捏、揉、刺激，有轻微的酸痛感，最适合晚上睡前操作。

神门穴的主治

心痛、不安、惊吓、困惑、健忘、失眠、痴呆、癫痫、晕车等心脑疾病；

高血压；

胸痛。

神门穴的配伍效应

神门穴配内关、心俞:用于心痛。

神门穴配内关、三阴交:用于健忘失眠。

神门穴按摩手法

按摩神门穴可以捏、揉、刺激，有轻微的酸痛感，最适合晚上睡前操作。