医院专用抑郁测试

生活中很多小伙伴不了解医院专用抑郁测试这件事，今天小编针对这个问题做了这篇文章，详细内容我们来看一下。

医院专用抑郁测试

医院专用抑郁测试，心理疾病很重要。很多人都有一些心理疾病知识，这很正常。他们只有心态好，才能对生活充满热情。很多人不知道自己是不是抑郁症。以下是医院专用抑郁测试的合集，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。

　　医院专用抑郁测试1

1.你总是感到悲伤或者难过吗？

是(1分)否(0分)

2.你总是想起过去的美好时光和现在的悲伤吗？

是(1分)否(0分)

3.你觉得没希望了吗？

是(1分)否(0分)

4.是不是总觉得困难太多，怕自己克服不了？

是(1分)否(0分)

5.你是觉得自己一文不值还是觉得自己是个失败者？

是(1分)否(0分)

6.这段时间你是不是一直在贬低自己，抬高别人？

是(1分)否(0分)

7.是觉得自己不行还是感叹自己不如别人？

是(1分)否(0分)

8.有没有觉得自己在关键时候总是很自卑？

是(1分)否(0分)

9.你会责怪自己吗？

是(1分)否(0分)

10.是不是觉得自己这段时间做了很多对不起朋友的事情？

是(1分)否(0分)

11.做决定的时候会犹豫吗？

是(1分)否(0分)

12.你总是在关键时刻停下来吗？

是(1分)否(0分)

13.你一直处于愤怒和不满的状态吗？

是(1分)否(0分)

14.你是否经常有患得患失的感觉？

是(1分)否(0分)

15.你对你的职业、家庭、爱好或朋友失去兴趣了吗？

是(1分)否(0分)

16.你经常感到无聊吗？

是(1分)否(0分)

17.你会感到压抑，做事没有动力吗？

是(1分)否(0分)

18.你以为什么都不能激起你动起来的欲望吗？

是(1分)否(0分)

19.你是说你老了还是没有吸引力？

是(1分)否(0分)

20.有没有觉得自己总是不如别人，没有独特的特点？

是(1分)否(0分)

21.你是否感觉食欲不振或无法控制地暴饮暴食？

是(1分)否(0分)

22.你挑食吗？

是(1分)否(0分)

23.你是否失眠或整天感到疲倦和困倦？

是(1分)否(0分)

24.你经常感到恍惚吗？

是(1分)否(0分)

25.你对性失去兴趣了吗？

是(1分)否(0分)

26.你以为异性对你来说就跟同性一样吗？

是(1分)否(0分)

27.你经常担心你的健康吗？

是(1分)否(0分)

28.你经常承认自己是哪个角色吗？

是(1分)否(0分)

29.你觉得生存没有价值，还是生不如死？

是(1分)否(0分)

30.你是否经常觉得生活没有爱？

是(1分)否(0分)

公布答案:(根据分数找到相应的选项)

A(0~4分)B(5~10分)

C(11~20分)D(21~25分)

E(25~30分)

你的答案是A:没有抑郁症。

你健康开朗，身边的朋友都很喜欢你的性格，这也是他们正能量的来源之一。如果继续保持这种心态，你会活得更开心。

你的答案是B:我偶尔会感到抑郁。

不要紧张，你只是有这样的情绪，不是真正的抑郁，是正常的心理情绪。但是你要注意，不能继续加深这样的情绪，否则真的会变成抑郁症。尽可能想一些好的事情，开心的事情，找一些自己感兴趣的事情。

你的答案是C:轻度抑郁。

偶尔会自卑，对事情有点不太自信，总是在贬低自己，却看不到自己的优点。这种心理是错误的。在你的抑郁加深之前，赶快改变自己的想法，给自己更多的信心，相信自己，多方面的看待自己的优势。

你的答案是D:中度抑郁。

你对事情不自信，关键时候总是掉链子。你害怕自己做不了事情。你总是感到自卑，你就是不能成功地做任何事情。你应该改变这种观念。很多时候只要自信就能成功。只要你迈出勇敢的一步，你会发现你并没有那么坏。

你的答案是E:重度抑郁症。

患有重度抑郁症，害怕与外界接触。一旦接触了，你会自卑，别人会看不起你。你要在一定程度上比别人多接触外面的世界，你会发现外面的世界没那么可怕，你也没那么没用。其实你的存在也很重要。

　　医院专用抑郁测试2

长期患有抑郁症的英国首相温斯顿·丘吉尔曾这样描述:“我心中的抑郁症就像一条黑狗，一有机会就咬我。”抑郁症会夺走人们感知快乐的能力，让他们随时随地崩溃。

据调查，我国约有7000万抑郁症患者，其中三分之二曾想过自杀，15%的重度抑郁症患者自杀过。

仅仅依靠药物治疗是不够的。有人能始终给予理解和支持也是非常重要的。最关键的是，你能不能继续对抗“黑狗”，重新掌控自己的人生。

抑郁自评量表(SDS)是世界上最著名的心理健康测试量表之一，也是最广泛应用于精神障碍和心脏病的门诊检查量表。《抑郁测验(专业版)》的编制主要是基于此，从身体和精神两方面来评估你的抑郁症。

抑郁症就在我们身边。

据世界卫生组织统计，全球约有300，000，000人患有抑郁症，约有16%的人会在人生的某个阶段患上抑郁症。在中国，抑郁症患者人数估计已超过5400万，平均每十几人中就有一人患有抑郁症，女性发病率高于男性。美国著名抑郁症专家史培·勒说:“抑郁症往往袭击那些最有抱负、最有创造力、最有责任心的人。”历史上的伟人，如牛顿、达尔文、林肯和丘吉尔，都患有抑郁症。近年来，娱乐圈多位名人的病逝，让抑郁症的危害被更多人认识到。抑郁症在我们身边也很常见，但大多数人对它的认识还不够，所以它的隐蔽性足够强，危害也更大。是的，抑郁症就在我们身边。

大多数人鄙视抑郁症。

抑郁症最大的危害是严重时会导致自杀——它是15-29岁人群的第二大死亡原因，全球60%的自杀者之前都患有抑郁症。

抑郁症不是单纯的抑郁症，其病因复杂，需要通过药物、心理或两者的结合来预防和治疗。

但是，很多人对抑郁症仍然存在误解甚至偏见。面对家人朋友的抑郁，很多人会直接“否定”自己“矫情”、“脆弱”、“堕落”，只要自己“积极乐观”。甚至抑郁症患者也会自责，觉得自己“没用”、“不正常”。

正是这种拒绝，让抑郁的人在深渊里越陷越深。

不开心没有错。

精神疾病是现代城市中最常见的城市病。除了抑郁症，更多的人患有焦虑症、强迫症、躁狂症、社交障碍、双相情感障碍等疾病...

数百万千千人将会有消极和脆弱的一面。不快乐并不可耻，每个人都有不快乐的权利。

我们应该给病人提供情感上的支持、理解和鼓励。

同时，了解自己的心理状况，也能有效预防，及时寻求帮助和治疗。

生活中总有各种各样的压力和痛苦。当你觉得很不开心，快要崩溃的时候，疏导和发泄情绪是非常重要的。有时候哭会好很多，而且哭过之后我就是一个直面人生的年轻人了！

就像那个被热搜的小伙子，被交警执法的时候突然崩溃大哭。...

　　医院专用抑郁测试3

抑郁症怎么治？

治疗1:合理宣泄

抑郁症患者大量发病的原因是找不到发泄情绪的窗口，只能憋在自己心里。他们越想越委屈，导致心理落差和抑郁。

所以，在生活中，我们找到一个合理的出口，不要把所有的事情都憋在心里，对于自己认为不公平或者让人生气的事情，合理的说出自己的想法。

除此之外，还可以把愤怒转移到某个东西上发泄情绪，得到情绪的释放。这一招经常奏效。

治疗二:与人交谈。

患上抑郁症的时候，首先要做的就是找出病根，向家人朋友倾诉自己的抑郁，释放自己的压力。

面对抑郁症患者，要采取鼓励的原则，给他们帮助和引导，帮助他们走出困境，不要用责备的语气训斥他们。当别人理解和鼓励他们的时候，抑郁症患者的内心会得到满足，心情会得到缓解，起到很好的治愈作用。

对于重度抑郁症患者，还是要及时去医院接受心理医生的咨询和治疗。

治疗3:分心法

这里的消遣往往是指做一些运动或者做一些我们感兴趣的事情。当我们有无法解决的情绪时，运动是我们天然的抗抑郁剂。

例如，打球、跳舞、游泳等。可以释放我们的情绪，或者做一些我们感兴趣的事情。旅行也能让你暂时忘记身边的烦恼，舒缓身心。

治疗4:自我暗示

研究结果表明，人的欲望与痛苦之间存在正相关关系，这说明过度的欲望不利于我们的身心健康。

在日常生活中，我们要保持乐观豁达的心态，时刻暗示自己，要用心去追求简单快乐的生活，对名利保持一种有些淡然的态度。这样你肯定会生活得更快乐。