篮球比赛规则详细

生活中，有很多朋友觉得篮球比赛规则详细很难弄明白，那么我们到底要如何解决这个问题呢，今天小编就带来大家看看，希望可以帮助各位。

篮球比赛规则详细

篮球比赛规则详细，篮球规则是指篮球比赛中应用的各种规则。国际上通用的篮球规则是国际篮联指定的FIBA官方篮球规则。跟大家分享一下篮球比赛规则详细。

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(1)比赛时间、比分和加时赛

1.比赛时间应为4场。

2.第一节和第二节之间，第三节和第四节之间，以及每次加班前，休息时间为2分钟。

3.中场休息是15分钟。

4.比赛日程开始前应有20分钟的休息时间。

5.当第四节结束时比分相同，应进行5分钟的加时赛。直到平局被打破。

6、比赛结束前，几乎与时钟信号同时响起，如遇犯规，应在赛后做出。

7.如果因为这个罚球进入加时赛，比赛时间结束后的任何犯规都视为比赛休息期间的犯规，罚球应该在加时赛开始前执行。

(二)每一节或比赛的开始和结束

1.跳球当球被球员合法地轻击时，第一节开始。

2.其他部分在界外球发球后开始，当球触及或被场上球员合法触及时开始。

3.当第一队人数少于5人时，比赛不得开始。

4.在所有比赛的下半场，两队要交换篮筐。

5.所有加时赛都要延续第四节的进攻方向。

(3)球的状态

1.球可以是活球，也可以是死球。

2、在下列情况下，球生存球:

(1)跳球时，球被跳投者及时合法出手。

(2)罚球时，球放在罚球队员能处理的位置。

(3)发球出界球时，球要放在发球者能处理的位置。

(3-1)界外球是指当球因个人或其他因素触及场内或场外任何东西时，就会出界，裁判需要将球交给对方。

总之只要碰到最后一个玩家。哪怕是出界了。

3、在下列情况下，球变成死球:

(1)任何裁判在球活着的时候，或者球合法击中篮筐后比赛继续进行时，都会吹哨。

(2)罚球时，球肯定不会打到篮下，但罚球后还有一次罚球。

(3)每节结束时，时钟信号响起。

(4)一队在控球时，信号响24秒。

(5)投篮后，球在空中，在下列情况下被任何球员触及:

4.以下情况不死的时候，出手有效。

(1)投篮时，球在空中，并且:

(1)任何裁判鸣笛。

②时钟信号在每个部分结束时响起。

(3) 24秒信号响起。

(2)罚球时球在空中时，任何裁判吹哨，而不是罚球员本人。

(四)跳球和右旋转球

1.当裁判在中圈不同队的球员之间抛球时，称为跳球。

2.跳球必须由两个跳球者中的一个或两个来拿才是合法的。

3.跳球时，两个跳投者要站在靠近篮筐的半圆内，双脚和一只脚靠近跳投者之间的线。

4.裁判把球向上(垂直)抛到两个跳投者之间，其高度要超过两个跳投者能跳的高度，这样球才能落在他们之间。

5.球到达最高点后，必须合法地被一两个跳投者轻击。

6.在球被合法轻击之前，跳投者不得离开原来的位置。

7.跳投者不允许直接接球，也不允许拍球超过两次。第二次弹跳后，当球没有碰到其他八个非跳投者中的任何一个，地板，篮筐或者篮板，就不允许再碰球。

8.跳球发生在以下情况:

①宣判时为舞会。

(2)球出界时，无法分辨球属于哪一队。

(3)最后一次或仅有一次罚球未命中篮筐，双方球员均犯规。

(4)球活着的时候，球停在箍架上。

(5)当球变成死球时，没有球队控球或给球权。

9.球权的旋转:

(1)用界外球代替跳球。

(2)在最近的界外发球。

(3)第一节跳球开始后，没有拿到活球控球权的队伍开始球权的轮换程序。

(4)每节结束时，被给予下一轮球程序的队，在下一节开始时，将界外球发至记录台对面中线延长线上。

(5)球权的旋转:

①当球放在发球者可以处理的位置时，球权的旋转开始。

②球权的旋转在以下情况下结束:

(a)该球触及球场上一名或多名球员的合法位置；

(b)发球方犯规:

(c)界外球发球时，活球停在篮框上。

(5)篮球和得分方法

1.当活球通过篮框进入篮筐，停留在篮筐内或从篮筐内落下时，称为中筐。

2.中篮是指对手得分的篮筐，根据以下情况判定得分:罚球篮得1分；两分投篮区的篮筐算2分；三分投篮区的篮筐算三分。最后一次或仅有一次罚球，球触篮后，入篮前，被进攻或防守球员合法触球，计2分。

3.如果球员不小心把球扔进了自己的篮筐，这个篮筐会被算2分，以球队队长的名义登录。

4.如果球员故意把球扔进自己的篮筐，那就是犯规，得分不算。

5.球员让整个球从下面穿过篮圈是违法的。

(6)发界外球

1.发球应在裁判员指定的正确位置进行，裁判员应将球交给发球方。

2.发界外球时，发球方不得:

(1)球离开需要5秒以上。

(2)发球时，步入场内。

(3)发球离手后，球不得触及界外，也不得停留在篮圈支架上，不得在触及场内球员之前撞击篮筐。

(4)在球接触到其他球员之前，不要再接触球。

(5)不要发球越过篮板传给场内球员。

(6)发球出界球的球员在发球处横向移动不得超过正常的一步(约1厘米)，在球传来之前不得超出裁判指定的方向。

3.其他玩家不得:

(1)在球体越过边界之前，身体的任何部分不得越过边界。

(2)当场外障碍物距离边界小于2厘米时，必须距离服务器至少1米。

(7)中止请求

1.教练或助理教练要求暂时停止比赛。

2、每次暂应给1分钟。

3.在下列情况下，教练或助理教练可以请求暂停:

(1)球变成死球后，计时停止，裁判联系记录台工作人员。

(2)对队得分。

4.每个队可以在上半场要求两次暂停，下半场要求三次暂停，每场加时赛要求一次暂停。

5.未使用的暂停不得移到后半段或延长。

6.对于第一次罚球或只有一次罚球，比赛继续进行时，不得允许球队要求暂停，一段时间后变成死球才允许暂停。例外情况:

(1)罚球时犯规。在这种情况下，应该先完成判罚，在新的判罚实施之前可以请求暂停，继续比赛。

(2)执行最后一次罚球后，继续比赛前发生犯规。在这种情况下，应该先给予暂停，然后再进行新的处罚，继续比赛。

(3)最后一次罚球执行完毕后，比赛继续进行前宣布犯规，判罚跳球或界外球。

7.在第四节或每个加时赛的最后2分钟，当球内篮筐的得分钟停止时，得分队不得请求暂停，除非裁判已经停止比赛。

(8)球员替换:

1.替补队员进场前，应向记录员报到，准备立即参加比赛。

2.在下列情况下，球员替补的机会开始了:

(1)当球变成死球，手表停转时，裁判会联系记录台的工作人员。

(2)在第四节的最后2分钟或者加时赛，如果球进了篮，球队不得不要求球员替补。

3.替代程序应尽快完成。当一名球员犯规五次或掌权时，必须尽快完成换人(30秒左右)。如果裁判认为该队无故拖延，应判该队暂停一次。如果球队没有停赛，教练应该判技术犯规。

4.在主罚期间，只有主罚球员可以被替换，但必须满足以下要求:

(1)在第一次判罚或只有一次判罚前要求继续比赛。

(2)当球在最后或仅有一次罚球时变成死球。

5.罚球队员在以下情况下应该被替换:队员受伤；该运动员犯规五次；该运动员已被取消资格。

(九)球队弃权和被判没收的比赛:

1.比赛开始时间15分钟，球队缺席或少于5人。

(1)团队行为妨碍比赛正常进行。

(2)裁判指示比赛开始后拒绝上场。

2，该队被判弃权，该队获胜，比分应记为20-0，弃权队得分为0。

(10)未能确定人数不足:

1、在比赛中，如果一个队少于两名队员在场，则判定为失败。

2.如果获胜队得分多，则停止比赛时的记录得分应有效，否则应以2-0作为获胜队。人数不足的队伍在以后的积分统计中会得到1分。

3.在以两个总比分判定胜负的比赛(主客场)中，如果第一场或第二场被判人数不足，则该系列赛将输掉。

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1.竞赛方法

一个队五个人，其中一个是队长，最多七个替补队员，但人数可以根据主办方增加。比赛分上下半场，每半场20分钟，中场休息10分钟。比赛结束时，如果两队积分相同，将进行加时赛，时间为5分钟。如果5分钟后比分仍然相同，则再次进行5分钟的加时赛，直到分出胜负。

2.分数类型

球投进篮筐并经裁判认可后，算作得分。支线内侧投入可得3分；三分线外投可得3分，罚球可得1分。

3、方式

比赛开始时，各队将一个跳投推到中央跳投区，裁判投球，双方跳投开始比赛。扔界外球。

4.球员替换

每名球员换人应在20秒内完成，换人次数不限。交换球员的时间是当有人犯规，争球，叫暂停等。裁判可以暂时中止比赛的计时。

5.罚中次数

每个球员有四次被允许犯规的机会，第五次他就离场。并且不能在同一个游戏中再次玩。罚球是在无人能阻挡或防守的情况下投篮，是对犯规一方的惩罚，也是给对方的机会。站在罚球线后，接到裁判球后5秒内投篮。投篮后，在球接触篮筐之前，不能跨过罚球线。

6.违反规定

(1)常见违规行为:如带球行走、运球两次、踢球或用拳头击球。

(2)跳球违法。

(3)违规跳球:跳投者可以在跳投者触球前进入中央跳球区。

扩展信息:如何预防篮球运动损伤

打球最常见的损伤:手指扎伤、脚踝扭伤、腰部扭伤。

1.如何避免手指受伤？首先，在打篮球之前，你要检查你的指甲，这是非常必要的。如果有点长，就先剪了再打，以免伤到自己的手指或者伤到同伴。如果不小心弄伤了手指，要赶紧找盐水泡一会儿。泡完之后，不要运动，恢复几天。

2.打篮球需要我们不停的跑跳，这样才能玩的尽兴，但是如果没有做好准备，我们就很容易受伤。打球最怕的就是脚踝受伤，所以每次弹跳抓篮板或者突破内线的时候，都要先看着落地，以免踩到别人，造成脚踝受伤。如果不小心弄伤了脚踝，要脱掉鞋袜，找冷水敷在受伤的脚踝上，但不要用冰箱里的冷冻水。你只要多运动，血液就会流动得很快。如果突然用冻水，血液会堵塞，那就用冷水或者冰水，20分半钟就好了，然后多吃点营养。

3.如果你打篮球的方式不正确，就很容易伤到腰。所以你在打篮球的过程中要注意。如果你的气隙不是很好，建议不要做高难度的空中动作，这是最容易伤腰的。如果你的腰受伤了，停止运动，迅速休息。感觉几天没问题，开始每天做仰卧起坐，更好的让腰不生病。不然年纪大了还会复发。

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篮球基础知识和比赛规则。

1.当裁判持球进圈表演跳球时；

2.当裁判带球或无球进入禁区执行判罚时；

3.当扔出界外球时，球员可以处理球。

以下情况表明球是活动的:

1.在跳球运动中，当球到达最高点，被一个或两个跳球运动员合法地拍打时；

2.裁判在点球手能处理的时候放球；

3.投出界外球后，当球碰到场上球员时。

以下情况表明该球是一个死球:

1、任何合法的篮子；

2.当球存活或球进入比赛状态，裁判吹哨；

3.接下来的罚球，球显然不会打到篮下:

(1)罚后有罚；

(2)罚后有罚。

4.30秒计时员发直播球信号时(例外:见注18)；

5.每半小时或每节课结束时；

6.在中场休息或每节结束后或宣布犯规后，任何队员在飞行中触球是合法的。

第三十三条和第四十四条的规定仍然有效。

例外情况:

如果出现以下情况，该球不是死球，得分有效:

1.罚球或投篮，当球在空中时发生上述第2、4或5项。

第二，当一名球员正在投篮并且仍然控球时，对方球员对他犯规，他继续完成犯规前的投篮序列(见第29条)。

上述第二段不适用于每半小时或每场比赛结束时，或30秒信号发出后。