膝眼穴位位置图

健康养生 2023-07-08 01:18:02

生活中，很多小伙伴不知道膝眼穴位位置图，今天小编针对这个问题做了这篇文章，详细内容我们来看一下。

膝眼穴位位置图

从字面解释可以知道，这个点和人体的膝盖有关。是的，膝眼穴确实位于我们的膝盖，可以帮助我们缓解膝盖疼痛和下肢麻木带来的身体不适。本文就来说说膝眼穴的常识和按摩手法。

膝盖眼点的位置和图片

内膝眼点属于奇穴，内膝眼点的准确位置位于膝盖凹陷处，髌骨下方，髌骨韧带内侧。

膝眼穴的功效与作用

按摩内膝眼穴，缓解和治疗膝关节疼痛、腓肠肌痉挛、髌骨软骨软化症、下肢麻木等。

按摩内膝和眼穴，有活血通络、放松关节的作用。

膝眼点的适应症

膝眼穴主要用于各种原因引起的膝关节疾病和髌骨软骨软化症。

膝眼穴治疗的注意事项

【内膝眼穴灸法】:用艾条温和灸内膝眼穴，每日1次，每次5-10分钟，可缓解和治疗膝关节疼痛、下肢麻木、下肢瘫痪。

【内膝眼穴刮痧法】:用角度刮痧法刮痧内膝眼穴1-2分钟，对膝关节肿痛、足跟痛有缓解和治疗作用。

【内膝眼穴针灸】:屈膝，从前到后或从前到后斜刺0.5-1寸，可用于艾灸。

膝眼穴的配伍效应

内膝眼穴配足三里穴:缓解和治疗膝关节疼痛。

膝眼穴按摩技术

用拇指按压揉捏3-5分钟，可以起到保健的作用。长期按摩可以缓解和治疗膝盖疼痛和腓肠肌痉挛。