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2024-02-27 20:12:02
茄子是我们日常生活中常见的蔬菜。虽然生茄子不能吃,但是茄子的烹饪方法有上千种,每一种都能做出不同的味道。但是茄子也有不能和它一起吃的食物。你知道多少?我们一起来看看吧。
茄子不能和什么一起吃
螃蟹+茄子:两种食物分开吃都很好吃,但如果放在一起吃,对人的肠胃有害。
墨鱼+茄子:两种食物一起吃容易引起霍乱,对我们的身体非常不好。
茄子+大闸蟹:两种东西分开吃很好吃,但是如果一起吃会引起中毒,对身体非常不好。
黑鱼+茄子:会引起胃部不适,引起胃痛。
茄子+红薯:吃多了,胃会受到强烈刺激,出现胃溃疡、胃出血等症状。
茄子+鱿鱼:吃多了会让人得痢疾或霍乱。过熟的茄子不可食用,容易中毒。
茄子应该和什么一起吃
茄子+猪肉:这两种食物一起吃,可以降低胆固醇,稳定吸收血糖。
茄子+蛋黄:可以给我们的身体补充更充足的营养,让我们体内的营养更加均衡。
茄子+红薯:对我们的皮肤有好处,还可以活血化瘀。
茄子+辣椒:这两种食物一起吃可以起到美容的作用。
茄子+兔肉:对保护心血管系统有一定作用。
茄子+黄豆:能通风、滑润、润燥、消肿。
茄子+苦瓜:不仅对我们的眼睛有好处,还有延缓衰老的作用。
茄子+鳗鱼:可以降低我们体内的胆固醇。
茄子+牛肉:对我们的身体很有好处,可以起到强身健体的作用。
茄子+猪肉:可以维持我们体内正常的血压。
茄子+菠菜:加速血液循环还能防癌。
茄子+苦瓜:对缓解心血管疾病有很好的效果。
茄子+鲶鱼:可以给我们的身体补充充足的营养。
哪些人不适合吃茄子?
1.手术前患者不宜吃茄子。
如果手术前患者吃了茄子,麻药可能无法正常分解,会延迟患者恼人的苏醒时间,从而影响患者的恢复速度,对患者的身体健康不利。
2.肺结核患者不宜吃茄子。
肺结核患者治疗时会对茄子产生过敏反应,对身体不好。
茄子的营养成分
茄子含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B、维生素C,还含有多种生物碱。茄子虽然没有其他很多蔬菜好吃,但是营养价值在蔬菜中是上乘的。
茄子的功效
1.治疗胃癌
茄子中的一些营养成分可以起到防癌的作用,其防癌效果是普通蔬菜的数倍,而且还能抑制消化道肿瘤细胞的生长,对我们的健康大有裨益。
2.抗衰老
茄子含有丰富的维生素E,有止血、抗衰老的作用。经常吃茄子可以保持血液中的胆固醇水平不升高,对延缓人体衰老有积极意义。
3.降低胆固醇和保护心血管系统
经常吃茄子有预防高血压、冠心病等功效,还能促进伤口愈合。
清热解暑
夏天可以清热,特别适合容易起痱子的人,非常适合吃茄子。
茄子食谱推荐
减肥麻婆茄子
做法:将茄子洗净,切块,用淡盐水浸泡10分钟,可以减少茄子的吸油量。葱花洗净切碎,蒜切碎,姜切碎,热锅放少许油,油热后放入干水茄子,小火慢煎至茄子出锅。锅中倒入少许油,加入蒜末和姜末炒香,加入郫县豆瓣酱。
功效:清热、活血、消肿。
红烧茄子
做法:将大蒜洗净切碎,放入碗中放入白糖,倒入适量酱油,放入大蒜,加入适量水打成一碗汁,茄子洗净备用,茄子去皮,切成滚刀块,水中加入少许盐,香菜切块备用,锅中加入油,将茄子煎至两面金黄,碗汁中加入少许淀粉,拌匀,倒入茄子,快速搅拌,出锅前撒上大蒜和香菜。
功效:此菜富含碳水化合物,能活血化瘀。
肉末烤茄子
做法:洗净的茄子表面刷一层薄薄的油,整个茄子放入有锡纸的烤盘里。烤箱预热200度,烤盘放在倒数第二层,从上到下烤20分钟。一边烤茄子,一边把蒜切成沫,锅里倒一点油,把蒜末炒香,把肉末倒进去,炒到颜色变白。加入剁碎的辣椒炒香,炒成肉酱。加入少许盐调味,取出烤好的茄子(用手指压一下就可以变软),用刀切开。此时茄子肉软脆,倒入调好的肉酱,撒上葱花。吃的时候把茄子肉和肉酱搅拌一下。
功效:能起到开胃的作用。如果有人不想吃,可以试着做一次这道菜。
胡椒烤茄子
做法:辣椒切丝,腊肉切块,茄子切丝后加盐腌制,锅中放适量油,加热,将茄子煸炒,茄子变软后取出,锅内留底油,放入腊肉煸炒,然后放入辣椒,将茄子煸炒,加入适量盐,再加入适量水炖至汤汁变干。
功效:对我们的牙齿有很好的保护作用。
茄子的做法可以说是五颜六色,无论怎么做都可以说是色香味俱全。如果有喜欢吃茄子的朋友,不妨一个一个尝试,但是需要注意不能和什么一起吃。
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