会阴穴位位置图

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银辉穴作为人体任脉上的重要穴位，能使人延年益寿，是日常保健不可缺少的穴位之一。会阴穴是人体验生殖器的通道。经常按摩银辉穴，可以疏通体内气滞脉结，保持体内阴阳平衡和凉爽循环。尤其是对生殖系统的维护。按摩银辉穴还可以治疗性功能障碍、月经不调、癫狂、昏迷、便秘和妇科疾病。在本文中，我们来谈谈银辉穴的具体位置、名词含义、功效和作用、配伍功效、按摩手法和保健功能。

会阴穴位位置图

银辉穴的位置位于人体会阴部，男性为阴囊根部与肛门连线的中点，女性为大阴唇与肛门连线的中点。

银辉点的名词解释

银辉点，出版了《针灸甲乙经》。属于任麦。

别名:屏风、金门、下极、海底、下阴。

《银辉点》:“会”，会也。“阴”，阴液也。洞穴的名字意味着人体上半身下行的阴道液在此交汇。此穴的物质来源于人体上部下行的水，到达此穴后相交，故名“银辉穴”。

《下阴别》:“下”指此穴位于人体下部。“阴”，阴液。不要，不要走。下阴别名是指上半部下降到此穴，下阴上半部不通过此穴的毛孔进入体内。此穴的实质是汇聚的地经水。因此穴有地面毛孔与身体相通，汇聚的经络水通过此穴地面毛孔离开身体，故名“下阴别”。

《屏》:“屏”，障是也。“孟”，羽制华盖洞也。屏风的名字表明这个穴位的气血物质不仅仅是流经地面的水，还有大量的流经天空的气。这个点的实质是人体上部通过的水，性质是温热的。当它从这一点流回体内时，也蒸发了大量的湿气，就像人体的外部屏障，因此得名“屏”。平邑与平邑的名称和含义相同。

《金门》:“金”，这是肺金的特点。“门”，出入的门户。金门穴之名，寓意此穴有大量凉性水汽沿任脉上行。李通屏名字的解释。

《下极》:“下”，下半部也。“扁担”，扁担也。下极名是指这个穴位位于人体的最低处。海底的名称和含义与下极相同。

任脉离夏脉与督脉冲之会:此穴的实质是任脉上经之降水、督脉上经之降水、气冲之寒液，故为任脉离夏脉与督脉冲之会。

银辉穴的功效和作用

缓解和治疗性功能障碍、月经不调、排尿困难、阴部瘙痒、阳痿、白带过多、疝气、脱肛、癫狂、昏迷等。

功效:醒神，开导，调理二便。

银辉点的相容效应

银辉穴配三阴交穴:具有滋阴醒神的作用，主要缓解和治疗产后晕厥；

银辉穴配肾俞穴:缓解和治疗遗精；

银辉穴配合郭利穴:缓解和治疗外阴瘙痒；

银辉穴配虞姬穴:具有滋阴泻热的作用，主要缓解和治疗阴汗如水流；

银辉穴配任重穴、阴陵泉穴:缓解和治疗溺水、窒息；

银辉穴配中极穴、肩井穴:具有行气通络、滋阴壮阳的作用，主要缓解难产、胎衣不下、宫缩乏力、坐月子等。

银辉点的治疗及注意事项

【银辉穴治疗原理】:寒则补灸，热则泻针泄气。

【银辉穴针刺法】:针刺银辉穴0.5-1寸(孕妇慎用)。

【银辉穴灸法】:银辉穴，艾条灸5-15分钟；银辉穴，艾条灸3-5强。

银辉穴按摩手法

按摩银辉穴时，坐直、后仰或双脚分开，呈半蹲状态。

用左手中指按银辉穴，右手中指按在左手指甲上，双手中指重叠。

强度稍重，感觉酸痛。

每天早晚用左右手交替按摩银辉穴，每次1-3分钟左右。

银辉穴的保健方法

点穴法:睡前平躺坐起，将食指放在中指背上，用中指末端按压会阴108次，以感到疼痛为度。

遵守规律:姿势不限，全身放松，意念集中于银辉穴，会阴部保持15分钟左右。时间长了会阴部有真气冲动的感觉，身体感觉轻佻，空虚，舒服。

提肾缩穴法:取站立位，全身放松，吸气时收腹，肛门提起(如忍便)，然后会阴提起吸吮，呼气时收腹，放松会阴和肛门，做36次。

特别是对于:生完孩子后，阴道肌肉变得松弛，过了40岁就更没有弹性了。但如果经常走丁字步，可以保持阴部肌肉的紧张，有利于提高性生活质量。男性走丁字步，不断按摩阴囊也是有好处的。所以，无论男女，经常走T型猫步，也能缓解紧张情绪，感受时代气息，有益心理健康。