人参果怎么吃

人参果作为一种原产于南美洲的热带水果，自传入中国以来，受到了很多人的喜欢。尤其是营养价值丰富，味道香甜，保健效果好。日常生活中适当食用人参果有助于健康。那么我们应该怎么吃人参果呢？怎么吃比较好？

作为一种水果，人参果有很多吃法。最常见的方式是像普通水果一样清洗后直接使用，营养价值丰富。吃起来淡淡清香，而且果汁丰富，果肉香甜，可以提高我们的身体免疫力，有清热解毒的功效。人参果也可以炒着吃，也很好吃。它可以被用作蔬菜。比如把人参果洗干净后，和猪肉一起搅拌。先把肉片炒一下，然后加调料，再把人参果放入锅里炒一下，就可以出锅了。

除此之外，人参果也可以炒，因为它作为一种高蛋白含量，脂肪和糖分都很低，所以直接吃起来味道不太好，但是炒起来就很好吃了。剥掉它的皮后，刷上一层蛋清糊，然后放油锅里炸。皮变成金黄色后就可以煮了，吃的时候可以撒点辣椒之类的调料。也可以选择蒸人参果。我们把人参果放在蒸笼上，然后加点糖、蜜枣或者其他调料，用之前放在蒸笼里蒸一蒸。人参果也可以凉拌食用。比如人参果去皮切片，然后准备一些味精香油和食用盐。搅拌均匀后倒入一些酱油，也很好吃。

以上就是边肖给大家介绍的人参果怎么吃。人参果虽然是作为一种水果存在的，但是它的吃法有很多种。如果你在日常生活中喜欢吃人参果，可以自己试试。