四款保健效果不错的中药茶

健康养生 2023-06-28 01:10:02

有许多的朋友最近问小编四款保健效果不错的中药茶的问题，那么小编收集整合后，今天为大家分享关于的相关文章，一起来了解一下吧！

四款保健效果不错的中药茶

很多人比较重视中药茶，往往会选择喝一些中药茶进行保健。这确实是一个非常好的选择，但是要注意方法，选择一款好的中药茶，有理想的保健效果。只有合理选择中药茶，才能起到保健作用。下面小编就给大家推荐四种，希望能给你提供参考。

聚怀茶

做法:准备菊花10克，槐花10克，绿茶3克。将三种配料放入茶杯中，倒入沸水中，盖上盖子浸泡10分钟。边喝边加开水，每日1剂。

功效:服用菊花茶可以平肝祛风、清火降压，对早期高血压引起的头痛、头晕、目赤、肿痛、眼底出血、流鼻血有很好的缓解作用。

二子茶

做法:准备决明子50克，枸杞子15克，冰糖50克。将决明子炒香，捣碎，与枸杞、冰糖一起放入茶壶中，倒入开水中，加盖15分钟后常饮，代替茶水，每日一剂。

功效:二子茶对滋补肝肾、明目通便非常有效，也非常适合高血压、大便干燥的患者。

夏枯草降压茶

做法:准备夏枯草10克，车前草12克。将夏枯草、车前草洗净，放入茶壶中，用开水冲泡后茶留给后人。一天一剂，随时服用。

功效:服用夏枯草降压茶可以降血压，利尿消肿，清热平肝。

觉明罗布麻茶

做法:准备决明子12克，罗布麻10克。两种药物用开水冲泡一刻钟后即可饮用。一天一剂，不分次。

功效:决明子罗布麻茶能清热泻火，改善头晕、烦躁等症状。

如果你想喝一些中药茶进行保健，那么上面介绍的四种中药茶都是非常理想的选择。这些中药茶不仅能起到一定的保健作用，还能改善一些疾病，可以作为辅助治疗疾病的良药。你可以根据自己的需要选择服用这些中药茶。