有许多朋友最近问小编为什么新冠要禁止风寒感冒药的问题,那么小编收集整合后,今天为大家分享关于的解答,一起来了解一下吧! 并没有严禁风寒感冒药,仅仅从某种的角度看,新冠病毒肺炎是湿浊,要用疏风清热、祛毒、解表化湿、
2024-03-20 17:24:02
当我们感冒喉咙痛时,我们经常会因为疼痛带来的不适而感到沮丧和脾气暴躁。这里帮你分析一下感冒喉咙痛的情况下该怎么办。
1.酸橙蜂蜜水
当我们感冒喉咙痛的时候,可以选择喝一些酸橙蜂蜜水。因为柠檬在国内没有国外那么受欢迎,所以国内的柠檬相对短缺,但其实柠檬是治疗感冒,缓解感冒引起的喉咙痛的好食物。柠檬中含有的柠檬酸是一种天然的杀菌剂,可以帮助我们杀死体内的细菌,形成一层黏膜,保护我们的喉咙免受细菌的侵害。制作酸橙蜂蜜水时,将半个新鲜柠檬直接挤到杯子里,然后加入半勺蜂蜜缓解中和柠檬的酸味,再在被子里加入适量温水,用勺子搅拌均匀后饮用。感冒时,最好早晚各喝一次,以加快恢复。除了感冒,我们还可以在工作日每天早上起来喝一杯,增强身体的抵抗力。
2.锻炼
大量的出汗可以保证我们将体内的病毒和细菌排出体外,也可以起到增强体质的作用。因此,当我们感冒时,我们可以选择运动来缓解喉咙痛。在这里运动的时候,一定要保证这些运动能让身体出汗。所以我们可以选择跑步或者高温瑜伽,这些都是最容易让身体出汗的方法。但需要注意的是,出汗后要及时洗澡换衣服,避免因感冒而进一步加重感冒的问题。
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