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2024-03-20 18:42:01
功能效用
吉祥橙是一种优质水果,是芸香科、茶枝橙或茶盘橙等多种柑橘的成熟果实。果皮厚且易剥,果实比橘子大,富含蛋白质、钙、磷、维生素B1、维生素B2等营养成分。有清咽利喉、强化末梢血管、降低胆固醇的作用。
清理喉咙
橘子富含维生素、有机酸等。它们味道酸甜,性凉。它们能清胃热,利咽止渴。对于胸膈灼热、口干咽痛的人来说,是很好的食疗佳品。
2.强化末梢血管
橙子以富含维生素C而闻名,维生素P能增强维生素C的作用,强化外周血管组织。橙子中的果皮碱还能降低毛细血管脆性,对高血压和肥胖患者非常有益。
降低胆固醇
橙子含有丰富的维生素C和烟酸,能降低人体内的血脂和胆固醇,适合胆固醇高的患者食用。
营养价值
橙子营养价值丰富,包括蛋白质、钙、磷、维生素B1、维生素B2、维生素P、烟酸等营养成分。此外,它还含有果酸、维生素C和维生素A,可以增强皮肤的抵抗力,从而减少皮肤的干燥,达到皮肤健康美容的功效。橙子还含有橙皮苷、橙皮苷和挥发油。挥发油的主要成分是柠檬烯、蒎烯等。具有祛病平喘、和中消食的功效。
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