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2024-03-20 18:42:01
乌榄的功效与作用及禁忌
健康养生 2023-08-26 08:09:01
在生活的过程中我们经常会遇到许多的问题，就有朋友问小编有关的问题，那么今天小编就和大家来聊一聊，一起来看看吧。
功能效用
橄榄又名橄榄、黑橄榄、木卫子，是橄榄的果实。树干可高达10-20米，粗壮繁茂，果实深紫色，根果无毒，可食用。橄榄有止血、治脚痛、止痛、化痰、止咳的功效。
止血
青果最重要的作用是止血，对于内伤咳嗽吐血有很好的治疗作用。
停止疼痛
橄榄是一种止痛效果很好的中药，尤其是对于脚痛或者腿痛。
补充钙
黑橄榄提取的油中含有大量微量元素钙，容易被人体吸收利用，人们食用后可以起到很好的补钙作用，可以提高骨密度，预防骨质疏松。
4.祛痰止咳
橄榄有很好的化痰止咳作用。如果经常咳嗽或者有痰，可以用清水煎服，服用后这个病会减轻。
营养价值
橄榄营养丰富，其中维生素C的含量是苹果的10倍，是梨和桃的5倍。其钙含量也较高，容易被人体吸收。橄榄满满都是宝，可以生吃，也可以煮着吃，腌制成橄榄角更是美味。黑橄榄肉气味芳香，富含有机酸、蛋白质和微量元素。具有止血、化痰、利尿、止痛消肿、生津止渴、消除喉炎的功效。其根可入药，一年四季均可采集，切片晒干。橄榄叶微苦，微涩，性寒。功能:清热解毒，消肿止痛。
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