啪完后第一件事做什么

有些小伙伴经常会碰到啪完后第一件事做什么的问题，但是对于不是非常了解，给小伙伴带来了很多困惑，但小伙伴们找到这里算是没白来，因为小编就带大家详细讲解一下，具体内容如下。

在一场汗流浃背、气喘吁吁、高潮迭起的性爱后，你会做什么？通常情侣做爱，是从双方性兴奋开始，到高潮结束。一般情况下持续时间在5-20分钟左右，还有比这更长的。性生活时，人体交感神经处于高度紧张状态，各种激素尤其是性激素分泌旺盛。

起来洗个热水澡。

在床上拥抱伴侣，带着喜悦入睡。其实做爱后第一件事就是小便。健康的性生活不仅仅是在性爱过程中获得快感，还要在性爱前后组织活动。最近，美国“糖果网”发表了一篇文章，告诉你做爱后应该做的一件事:小便，以及它的三个原因。

1、膀胱痉挛

膀胱痉挛是指膀胱平滑肌或括约肌的痉挛性收缩，可由尿路感染或输尿管受刺激引起。

性爱后，不仅是刚刚经历过阴道刺激的女性，射出精子的男性也会有尿意。

性交后膀胱痉挛的感觉，可能会给人立刻小便的感觉，但这并不代表你会尿失禁。

如果发现性生活后经常出现膀胱痉挛，可以在性生活前排尿，有助于避免这种情况。2、子宫收缩你可能有过这样的经历:在一次高潮中，全身的每一块肌肉都在收缩。

包括子宫在内的许多肌肉在高潮时都会收缩。生理上，子宫靠近膀胱，它的收缩会触及膀胱周围的组织。

在高潮期间，子宫和膀胱中的额外血流量增加。在这种情况下，膀胱会在压力下感到紧绷，从而产生排尿。

男性通常在做爱后会感到疲劳，所以很多人喜欢睡着，以为这样可以消除疲劳。其实恰恰相反。性爱后立即睡觉不仅会引起女方的不快，还会使射精后的疲劳感持续到第二天。

此时，不仅双方性器官处于高度充血状态，而且身体的许多组织都参与了从性兴奋到性高潮的这一特殊生理过程，如:心跳加快、血压升高、呼吸加快、全身皮肤血管舒张、排汗增多等。所以在这个过程中，身体的能量消耗明显增加，新陈代谢增强。

人之所以在性生活后感到疲倦，多半是因为射精后控制精液排出的大脑脊髓在松弛。射精时神经兴奋紧张，射精后神经和脊髓反射神经放松。

年轻人敏感好动，所以恢复的很快，有的甚至马上就恢复了。老年人，神经反应较慢，恢复时间相对较长。如果射精后马上入睡，导致疲劳的反射功能会继续放松，疲劳很难消失。

性交后不要马上睡觉，起床继续做一些日常生活中的事情，可以使因性刺激而迟钝的反射神经顺利恢复。如果事后马上入睡，睡眠的慢效应和性刺激的慢效应会使疲劳持续到第二天，使腰酸背痛。所以，性交后，切记不要马上转身睡觉；看一会儿电视，起来喝一杯水，或者和老婆睡一会儿，都不会让疲劳感持续到第二天。