蜂蜜性温还是性凉

在生活中小伙伴们是不是经常遇到一些很困惑的问题，比如我们今天要说的蜂蜜性温还是性凉这个问题，要解决这样的问题其实很简单，下面可以跟着小编来具体了解一下吧。

蜂蜜性温还是性凉，这是一个经常被问到的问题。事实上，凉或暖是中医的一个术语。蜂蜜到底是温的还是凉的，我们只能从中医经典中寻找答案。

《本草纲目》是中医百科全书，说蜂蜜“味甘，性平，无毒”，那么是否说明蜂蜜属于性平的食物呢？别急，然后又说“蜂蜜性寒熟，不寒不燥，能中和之气，故不适于十二脏腑之病”。这里生蜜凉熟，就是生蜜凉熟蜜温。什么是生蜂蜜和熟蜂蜜？请在这个网站或百度上查找。

古籍记载的蜂蜜属于土蜂蜜，即中蜜、百花蜜，但现在市面上最常见的蜂蜜是意大利蜜蜂单花蜜，与蜜源植物关系密切，其性质不会和古人所说的一样。我搜了很多文章，发现了一些性质温的蜂蜜。

这些温蜜就是枣花蜜、荔枝蜜、龙眼蜜，很多人说的温蜜。温蜂蜜适合感冒或身体虚弱的人食用。有人认为吃了这样的蜂蜜会上火，其实不然。即使是温热的蜂蜜，用冷水洗也不会上火。

以上三种性温和的蜂蜜我都知道，但是性凉的蜂蜜还有很多。槐花蜜、荆条蜜、椴树蜜、紫云英蜜、油菜蜜都是凉蜜。如果经常上火，可以选择这种蜂蜜。

说实话，这篇文章写的很勉强，因为我不是老中医。这种命题作文需要像方周子一样去搜索知识，需要筛选。最后不知道对不对。如果有懂行的专家，我愿意给出一个温凉蜂蜜的正确清单。在这里我会很感激。