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2024-03-20 18:42:01
剑花的功效与作用及禁忌
健康养生 2023-08-25 12:58:01
剑花的功效与作用及禁忌这是最近困扰很多网友的一个问题吧，大家都不知道如果解决，相信大家看完这篇心中会有答案的，边看边学，让我们一起看一下吧。
功能效用
剑花，分布于中美洲到南美洲北部，在世界各地广泛栽培。单烷烃和β-谷甾醇已从全草中分离出来。具有清心润肺、清暑解热、祛痰止咳的功效。对辅助治疗脑动脉硬化、心血管疾病、结核病、支气管炎、颈淋巴结结核、流行性腮腺炎等有明显疗效。，具有营养、护肤的作用。
清热润肺
"剑花味甘，微寒，入肺经，有助于清热化痰，消除积热，治痰火，有效润肺清肺。"
2.止咳化痰
剑花入肺经，有助于止咳化痰，对咳嗽、支气管炎等痰黄的呼吸道疾病有一定的辅助治疗作用。
缓解便秘
剑花有很好的清热作用，对体内实热引起的便秘有很好的缓解作用。经常上火便秘的人可以用剑花。
4.提高免疫力
剑花含有多种微量元素和至少13种氨基酸，能为身体补充极其丰富的营养。经常食用霸王花还有助于提高身体免疫力。
5.美容护肤
剑花能帮助清除内热，加速身体新陈代谢，促进毒素排泄，有效避免毒素堆积导致的皮肤暗沉、痘痘、衰老等问题，帮助美容养颜。
6.滋阴补虚
剑花能帮助清热，滋阴补虚，用霸王花配猪骨煲汤，香甜爽滑，是绝佳的汤料。
营养价值
每100克剑花干品中的营养成分含量为:水分9.570克，蛋白质1.812克，粗纤维2.785克，灰分1.547克，钙961.27毫克，磷328.45毫克..含有至少13种氨基酸，包括多种必需氨基酸。还含有铜、氮、铬、镉、钙、锌等对人体有重要作用的元素。1.剑花含有多种微量元素和至少13种氨基酸，能为身体补充极其丰富的营养。经常吃霸王花还有助于提高身体免疫力。2.剑花中磷的含量很高。磷是神经系统的重要成分，能维持体内酸碱平衡，参与脂肪和糖的代谢。3.剑花中钙的含量为961.27mg/kg，是钙的良好来源。钙对骨骼的形成和维护，预防儿童骨骼和骨质疏松有很好的作用。
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