芦根加绿豆的作用芦根绿豆汤的功效好处做法

健康养生 2023-08-25 08:26:01

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芦根加绿豆的作用芦根绿豆汤的功效与益处

材料:鲜芦根100克(或干芦根30克)，绿豆50克，冰糖适量。

做法:将鲜芦根洗净切成小块，或用干芦根与绿豆一起放入砂锅中烧开水至绿豆开花。加入适量冰糖调味，去芦根喝绿豆汤。每日1剂，随意饮用。

功效:清肝退热，生津明目。适用于肝火旺，目赤肿痛。

此方原料易得，做法简单，疗效快。只喝了2天，老李就觉得轻松无聊，1周后眼睛逐渐红肿。所以老李对芦根情有独钟。其妻胃热，表现为灼痛、口干、口苦，也用“芦根橘皮粳米粥”，效果明显。

芦苇，一种天然抗生素，用于退烧和咳嗽。

俗话说:“春天喝芦根水，夏天喝绿豆汤，会让你更坚韧。”这说明芦根具有良好的食用和药用价值。芦根味甘，性寒，入肺、胃经。味甘，水润，善养阴润肺，通热而出。常用于肺热咳嗽、痰稠黄、呕吐不爽等。对咽喉炎、声带疲劳、口腔炎、牙周炎也有很好的疗效。

芦苇是一种非常常见的水边植物，生长在河流和池塘岸边的浅水中。味甘，性寒但无毒，能清肺火，降肺热。对风热感冒发热有很好的退热作用，对发热性喘憋性肺炎有奇效。《西方医学热情录》记载:“芦根居水底，性凉而擅登高。患大头瘟的人，常被愚者用来引经吃药，因为它的升力可达脑，而肺呢？”且其性凉能清肺热，空心能调肺气，味甘、水，对养肺阴较好。"

唐代名医孙思邈给我们留下了一个神奇的治疗药方——“鹿根麦冬汤”。本方简单有效，无论是煎汤还是开水，对夏季出汗、头晕、咽干、烦闷、便秘都有很好的防治作用。

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