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金钱蛋的热量及营养成分

健康养生 2023-08-25 01:18:01
金钱蛋的热量及营养成分这个事情很多人都会遇见,对于带来的一些疑问也不少,就有很多小伙伴问小编具体是怎么回事?小编为此特意准备了这篇文章,目的是解决小伙伴们的问题,具体文章如下。

金钱蛋的热量及营养成分

热量(大卡/100克)284营养素含量(每100克)脂肪(克)24.25碳水化合物(克)5.76蛋白质(克)10.77胆固醇(毫克)一纤维素(克)0.17维生素A(微克)一维生素C(毫克)一维生素E(毫克)一胡萝卜素(微克)一硫胺素(毫克)一核黄素(毫克)一烟酸(毫克)一镁(毫克)一钙(毫克)一铁(毫克)一锌(毫克)一铜(毫克)一锰(毫克)一钾(毫克)一磷(毫克)一钠(毫克)一硒(微克)一

热量点评:每100克金钱蛋含热量约284卡,热量的主要来源为碳水化合物14.12%,脂肪59.47%,蛋白质26.41%,对于想减肥的人来说应该严格禁止。


标签: 营养   成分   热量   金钱

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