昆仑雪菊,雪菊的功效与作用,冰山雪菊茶的副作用

健康养生 2023-08-25 00:45:01

生活的过程中，小伙伴们是不是经常遇到一些很困惑的问题，比如我们今天要说的昆仑雪菊,雪菊的功效与作用,冰山雪菊茶的副作用这个问题，要解决这样的问题其实很简单，下面可以跟着小编来具体了解一下吧。

雪菊是产于新疆昆仑山地区的一种蛇菊。雪菊每年8月开放一次，花期很短，所以产量很少，极其珍贵。雪莲作为茶饮料，含有人体所需的多种氨基酸和微量元素，对心脑血管疾病有特殊疗效。对肠炎、失眠也有调理作用。

基本信息

另一个名字

克雷塞菊，冰山菊，高山菊，高山菊，昆仑菊。

起源

产于中国极寒的新疆昆仑山地区。生长周期长，每年8月开放一次，花期短，产量低。

收集和处理

采摘难度更大。在黎明前的早晨人工采摘，沾有露水和霜，以确保花瓣完好无损。

营养分析

昆仑雪菊含有维生素、挥发油、菊花色素、黄连素、腺嘌呤、胆碱、甜菊糖苷、水苏碱、黄酮类和18种氨基酸。氨基酸中含有胱氨酸，这在其他菊花中很少见，苯丙氨酸、赖氨酸、甘氨酸的含量也高于其他大部分品种。

雪菊还含有15种微量元素，微量元素中钙、铁、镁、锰等营养元素的含量高于其他菊花，而有害元素低于其他菊花茶。

功效

能有效降低血脂，软化血管，清除体内垃圾，达到体液平衡，对冠心病、高血脂、糖尿病有特殊疗效。

(1)保护心脑:野生昆仑雪菊是维吾尔族世代相传的养生保健天然植物。能有效降低血脂，软化血管，清除体内垃圾，达到体液平衡，对冠心病、高血脂、糖尿病有特殊疗效。

(2)美容养颜:因为昆仑雪菊有清除体内垃圾的作用，有利于减脂、减肥、排毒、美容。

(3)杀菌消炎:中医认为野菊花性凉，有疏风清热、解毒消肿、健脑明目的功效，对肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛等有明显疗效。因此具有杀菌、抑菌、消炎、预防感冒和慢性肠炎的作用。

(4)改善神经:长期饮用昆仑雪菊对经常失眠的人也很有效。

(5)益肝明目、通便排毒的特性。可以缓解用眼过度导致的视疲劳、饮酒导致的肝损伤等症状。

昆仑雪菊是维吾尔族人世代相传的养生保健天然植物。被国内心血管专家一致评价为治疗冠心病的专用药食同源植物。尤其是高血脂人群，一般服用15克至20克即可达到稳定的降脂效果。

雪菊花茶

泡茶。

选择硬度较低的矿泉水，水温煮沸后应立即冲泡；

最好选择透明的玻璃杯或锅，看汤的颜色。当汤是红色的时候就可以喝了，可以续喝多次而不失味道。

雪菊汤色泽琥珀红，是目前唯一的红菊花茶。它的味道既有菊花的清香，又有上等红茶的味道。香味无穷，入口香甜醇厚。

浸泡时间:雪莲比较耐泡(10泡以上)，第一炮比较淡，3-6泡口感最好。

剂量

失眠:每天开水4至5克；

高血压、高血脂的预防:每次取3-5朵用于冲泡；

高血压患者:每次服用6-9朵，用于冲泡；

高血脂人群:一般取16克至22克冲泡。

需要注意的事项

1.血压低的人和孕妇要谨慎饮用。

2、用量过多会造成胃寒。