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黑麦的功效与作用禁忌 黑麦的功效与作用禁忌与副作用
健康养生 2023-08-24 08:10:01
生活的过程中，小伙伴们是不是经常遇到一些很困惑的问题，比如我们今天要说的黑麦的功效与作用禁忌这个问题，要解决这样的问题其实很简单，下面可以跟着小编来具体了解一下吧。
1.黑麦片有维持新陈代谢、抗衰老的作用，消化不良、肾病患者禁用。黑麦片中含有亚油酸，可以维持人体正常的新陈代谢，帮助合成前列腺素，维持人体的各种功能，使其正常工作。
2.同时富含维生素E、铜、硒等微量元素，能清除体内自由基，维持身体器官的正常运转，具有抗衰老的作用。
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