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2024-11-20 15:00:01
月经期间适合吃什么菜
健康养生 2024-11-20 16:40:01
月经期间适合吃什么菜很多小伙伴都想知道怎么解决，接下来大家就跟着小编一起看一看，详解吧。
问题描述：我在来月经的时候发现我的月经量有一些少，朋友让我吃一些蔬菜，想问问月经期间适合吃什么菜？
医生回答(1)
李青|主任医师沈阳市红十字会医院
病情分析：月经期间适合吃西兰花、黄瓜、花椰菜、西红柿等蔬菜。月经期间可以尽量多吃富含维生素C和维生素E的蔬菜。可以补充西兰花、西红柿、花椰菜等身体所需的维生素，滋润肠道，预防便秘，美白皮肤。芸豆、元葱、黄瓜、茄子等蔬菜也都可以，促进食物消化吸收、防止便秘。 上一篇：内分泌失调长痘痘怎么调理下一篇：正常人可以吃清热安宫丸吗
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