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含硒最高的食物和水果

健康养生 2024-11-18 14:10:01
生活中很多小伙伴不了解含硒最高的食物和水果这件事,今天小编针对这个问题做了这篇文章,详细内容我们来看一下。

含硒最高的食物和水果

问题描述:我爸前段时间去医院的时候,说是他体内缺硒,具体1我也不懂,想问一下平时一般吃些什么可以补硒?

医生回答(1)

谢颖|副主任医师

重庆市永川区中医院

病情分析:您好,含硒丰富的食物有大蒜、蘑菇、芝麻、麦芽和蛋类,以及海产类以大红虾、龙虾、虎爪鱼、金枪鱼等,水果中含硒的较少。希望以上回答能够帮到您,祝您身体健康。

标签: 食物   水果

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