生活中很多小伙伴不了解雌激素低吃什么这件事，今天小编针对这个问题做了这篇文章，详细内容我们来看一下。
问题描述：我好几个月的月经都没来，一去看说是雌激素有些低，那我想问，雌激素低吃什么？
医生回答(1)
陈云梅|副主任医师
重庆市永川区中医院
病情分析：您好，如果女性体内雌激素低的话，对身体会带来一些影响。可以从饮食上进行调理，多吃一些豆制品，如豆腐，豆浆，蜂蜜，黑芝麻，海带以及富含维生素d丰富的食物，如牛奶，鱼类等。这些食物能够起到调节的作用，帮助平衡雌激素。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
