男人补精应该吃什么
健康养生 2024-11-15 15:20:01
男人补精应该吃什么是各位朋友所需要解决的问题，问题理解之后可以给朋友带来很大的帮助，所以今天小编就给大家带来的详细讲解，一起来看看吧。
问题描述：最近同房时发现精子比以前少了很多，可我和老婆正在备孕，很担心会影响备孕的进程。请问男人补精应该吃什么呢？
医生回答(1)
丁峰|副主任医师北京航空总医院
病情分析：男性补精可以多吃一些富含优质蛋白的食物，比如鱼肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶、豆腐，也可以多吃一些韭菜、鹌鹑蛋、泥鳅、甲鱼，具有补肾壮阳的功效，可以增加精子的活性。必要时也可以服用一些人参、鹿茸，具有一定生精的功效，但最好在中医师指导下服用，对病情恢复有好处。标签：
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