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冬天上火了怎么办

健康养生 2024-11-14 07:30:01
许多生活朋友不知道冬天上火了怎么办,对此很疑惑,那么今天就和小编一起来看看吧,一定可以帮助到你。

冬天上火了怎么办

问题描述:我今年冬天上火了,不舒服,冬天上火了怎么办?

医生回答(1)

何好臣|副主任医师

中国中医科学院西苑医院

病情分析:冬天上火了你多吃一些蔬菜和水果如香蕉、梨、苦瓜、黄瓜等都可以缓解上火的症状。喝一些金银花茶、菊花茶等茶饮,有清热解毒的功效。在冬天可以选择适当运动如慢跑、打球等。平时多喝一些温开水,能加快身体的新陈代谢,多吃含维生素的食物,有利于病情的恢复。

标签: 上火   冬天

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