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怎样瘦小腿肌肉

健康养生 2024-11-14 03:50:02
最近怎样瘦小腿肌肉这个问题很火,不同的人一定有不同的问题,比如许多人都会遇到的,今天小编就来为大家解答,快来看看吧。

怎样瘦小腿肌肉

问题描述:我发现自己小腿的肌肉特别的粗,看起来特别的难看,尤其穿紧身一点的裤子显得小腿粗的特别的严重,减过一段时间效果也不好,想问一下小腿肌肉怎么减比较好?

医生回答(1)

刘永|主任医师

胜利油田中心医院

病情分析:您好,想要瘦就要运动和饮食调节同时进行,瘦小腿上的肉可以每天对小腿做一些按摩,在按摩的时候使用一些有收敛作用的精油效果会更好,按摩之后可以适当的多一些拉伸小腿的运动,运动后要对小腿部位进行拍打,让肌肉放松,坚持一段时间就会收到比较好的效果。希望以上回答能够帮到您,祝您身体健康。

标签: 肌肉   瘦小   怎样

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