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芝麻不能和什么一起吃

健康养生 2024-11-13 05:00:02
生活中,很多小伙伴不知道芝麻不能和什么一起吃,今天小编针对这个问题做了这篇文章,详细内容我们来看一下。

芝麻不能和什么一起吃

问题描述:我最近一直在吃黑芝麻,主要是觉得自己有点脱发的情况,感觉自己需要吃点芝麻来补一补,那么。芝麻不能和什么一起吃?

医生回答(1)

陈东风|主任医师

重庆第三军医大学大坪医院

病情分析:您好,因为黑芝麻中含有丰富的脂肪,所以建议不要和富含饱和脂肪酸的食物一起使用,这样会降低营养价值,比如:猪油、蛋糕和奶油等。黑芝麻中含有较高的蛋白质,本身属于不易消化的食物,如果再和一些蛋白质含量较高的食物一起食用,就会引起消化不良等症状,鸡蛋、大豆和里脊肉等。蛋白质含量是比较高的,不建议和黑芝麻一起食用。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。

标签: 芝麻

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