最近很多朋友都遇到了运动减肥的正确方法的问题，今天小编就来为大家解答，快来看看吧。问题描述：减肥有一段时间了，每天晚上都会锻炼但一直没有什么太大的效果，想问一下如果要运动减肥的话，有什么好的方法吗？ 医生回答(1)赵连
2024-11-11 21:25:01
正确刷牙的步骤
健康养生 2024-11-12 08:15:01
许多朋友不知道正确刷牙的步骤，并且对此很疑惑，那么今天就和小编一起来看看吧，一定可以帮助到你。
问题描述：妈妈让我好好刷牙，预防口腔疾病，正确刷牙的步骤？
医生回答(1)
张丽雯|主治医师中日友好医院
病情分析：刷牙时一定要纵向刷牙，发梢和牙龈成45角，注意轻微用力。 选择牙膏时要经常更换牙膏品牌，选择牙刷时最好选择软毛、三排保健牙刷。 一天最少刷牙两次，早晚各一次，每次刷牙时间以3-5分钟为宜。 饭后一定要注意漱口。 预防口腔疾病。 上一篇：甲胎蛋白偏高说明什么下一篇：玫瑰花泡水喝的9大禁忌
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