有许多的朋友最近问小编骨质增生最佳治疗方法的问题,那么小编收集整合后,今天为大家分享关于的相关文章,一起来了解一下吧!导读患有骨质增生后,可以服用补钙剂来帮助钙的消化和吸收。可以服用药物来防止钙流失和治疗骨痛,以
2024-11-12 01:10:01
中医专家表示,男人从30岁左右开始,身体机能开始渐渐进入衰退状态,阳气亏损,各种男性疾病侵袭。中医认为,男人常按摩6大养生穴位可强壮阳气,使正气充足,防治各种男性疾病。中医认为:关元穴、腰眼穴、命门穴、三阴交穴、涌泉穴、太溪穴是男人最重要的6大壮阳穴位,正确按摩这6大养生壮阳穴位,不但疏通脉络、强壮腰脊,还可理气和血,补虚益损,壮阳补肾,提高男性性能力。下面就是中医总结的按摩6大男性壮阳穴位图解教程按摩方法,经常按摩可以壮阳补肾强壮阳气:
1、按摩关元穴、气海穴可以壮阳
我们身体里有一种非常重要的维持人体生命活动的基本物质与原动力,叫元气。中医以为元气禀于先天,躲在肾中,又依靠后天精气充养,主要功能是推动人体的生长和发育,温煦和激发脏腑、经络等组织、器官的生理功能。元气是与生俱来的,从父母那里持续而来,又依靠后天的充养。随着时间的推移,它会逐渐削减,人就会呈现朽迈的态势。怎样才能更好地守护元气呢?刺激关元穴就是一个很好的办法。关元穴就像人身体的一个阀门,将人体元气关在体内让它不泄漏,是男子躲精、女子蓄血之处,是人身上元阴、元阳的交汇之处,也是元气的关隘。
刺激关元穴,可以使肾气活跃,补充肾气。打个比方,元气就像是父母留给我们的一笔遗产,它的多少是一定的,我们天天都取出一笔使用,时间一长这笔遗产就被使用殆尽了。怎么让这笔遗产的数目不至于削减太快呢?一个重要的方法就是努力挣钱,存一些钱供自己使用。刺激关元穴的作用就相当于给自己存钱,自己存的钱多了,对父母遗产的使用才能削减。
关元穴治疗病症:主要用于治疗元气虚损的病症,如中风脱证、身体无力、易疲劳,怕冷等;男科病症,如遗精,阳萎,早泄,性功能低下等;妇科病症,如月经不调,经闭,痛经,白带病,子宫脱垂,功能性子宫出血,外阴瘙痒,各种妇科炎症等;下焦病症;痢疾,脱肛,疝气,便血,溺血,小便滴沥不尽、尿频、尿急,尿痛等。
关元穴位置:脐下四指处。关元穴位于人体“阴脉之海”的任脉,肚脐之下3寸的位置,又称为下丹田,具有培补元气、强壮身体的作用。这里的寸是同身寸,每个人手掌四指并拢的宽度,就相当于同身寸的3寸,所以,要找到关元也很简单,在人体正中线上,从肚脐向下量出四指宽的距离,就是关元穴。
关元穴按摩方法: 自我按摩关元穴时,首先可以以关元为圆心,左或右手掌做逆时针及顺时针方向摩动3—5分钟。然后,随呼吸按压关元穴3分钟。当然,如果有条件,也可以用艾条灸关元,每次10分钟左右,有很好的强壮作用。
2、按摩腰眼穴可以壮阳
男科上常见的肾虚阳气不足症状就是腰酸腰痛,有一个按摩壮阳的方法也很管用——揉腰眼穴。中医认为,用掌搓腰眼穴,不仅可疏通带脉和强壮腰脊,而且还能起到聪耳明目、固精益肾和延年益寿的作用。中年人经常搓腰眼,到了老年可保持腰背挺直,还能防治风寒引起的腰痛症。
现代医学研究证明,按摩腰部既可使局部皮肤里丰富的毛细血管网扩张,促进血液循环,加速代谢产物的排除,又可刺激神经末梢,对神经系统的温和刺激,有利于病损组织的修复,提高腰肌的耐力。所以,按摩腰部对慢性腰肌劳损、急性腰扭伤可起到较好的防治作用,对于椎间盘突出症、坐骨神经痛等病也有一定疗效。
腰眼穴位置见上图:腰眼穴为经外奇穴,在腰部,第4腰椎棘突下,旁开约3.5寸的凹陷中。
腰眼穴按摩方法:自我按摩腰眼穴时,先找第4腰椎棘突这个水平线。它的找法是,当我们双手叉腰的时候,从后面能摸到腰间的骨头,此为解剖学中的髂嵴,髂嵴正好与人体的第4腰椎棘突相平。然后,从正中线开始量出一个手掌再多一点的距离,便是腰眼穴所在。一般来说,按摩时身体坐正,两手握拳自然背向后面,用食指隆起的拳眼紧按腰眼穴并做旋转用力按揉,以酸胀为宜。每次可以揉5分钟,长期坚持有很好的强腰健肾作用。
相关文章
有许多的朋友最近问小编骨质增生最佳治疗方法的问题,那么小编收集整合后,今天为大家分享关于的相关文章,一起来了解一下吧!导读患有骨质增生后,可以服用补钙剂来帮助钙的消化和吸收。可以服用药物来防止钙流失和治疗骨痛,以
2024-11-12 01:10:01
在生活的过程中总会遇到一些问题,比如消肿的方法有哪些,那么今天小编就为大家分享关于的相关文章,希望在这篇文章中你能了解到相关内容。问题描述:儿子玩耍的时候不小心摔了一跤,额头部位起了一个大包,请问消肿的方法有哪
2024-11-11 23:45:01
生活过程中,小伙伴们是不是经常遇到一些很困惑的问题,比如我们今天要说的宫外孕怎么办宫外孕处理方法这个问题,要解决这样的问题其实很简单,下面可以跟着小编来具体了解一下吧。问题描述:我一直觉得戴安全套之后,就不会怀孕
2024-11-11 23:35:02
生活中有些小伙伴会遇到椎管狭窄最佳治疗方法的问题,没有关系,通过这篇文章就能帮大家轻松解决,跟着小编我们一起来看下正文。问题描述:我自己出现了运动障碍的情况,检查以后是椎管狭窄,这令我很惊讶,不知道能不能好,医生,椎管
2024-11-11 23:05:02
有许多的朋友最近问小编清肠道排宿便最有效的方法的问题,那么小编收集整合后,今天为大家分享关于的相关文章,一起来了解一下吧!导读清肠道排宿便最有效的方法:1、口服药物,整肠生、复方芦荟胶囊等;2、喝凉牛奶,空腹喝冰牛奶可
2024-11-11 21:50:01