长痘吃什么水果好

健康养生 2024-11-12 00:25:01

生活中很多朋友不懂得长痘吃什么水果好，这个问题小编觉得还是比较简单的，亲自了解了一下这个问题后，就给大家带来了这篇文章，目的当然是能够帮助大家，具体来看下。

长痘吃什么水果好

导读水痘可以吃葡萄、苹果、橙子等水果。葡萄内含有多酚物质，能够抑制有利息增生，还能够起到收敛和保湿的功效。而苹果能够起到滋润皮肤，疏通果酸，抑制体内的黑色素。橙子有抗氧化，减少局部色素沉着，修复受损皮肤。如果症状严重可以涂抹维A酸乳膏等药膏...

长痘可以吃葡萄、苹果、橙子等水果，具体分析如下：

1、葡萄

含有多酚物质，能够抑制出皮肤之中的游离基因增生，而且含有单宁酸、柠檬酸等，有一定的收敛和保湿的功效。葡萄中含有的维生素D3和丰富的矿物质，也能够促使肌肤的表皮再生，改善痘痘留下的疤痕现象。

2、苹果

含有大量的水分和多种维生素。水分能够起到滋润皮肤的作用，而维生素c能够抑制住皮肤内的黑色素，改善斑点，而且还有的果酸能够疏通毛孔，改善痘痘现象。

3、橙子

有大量维生素C,一定抗氧化作用，还能够减少由于痘痘引起的局部色素沉着，修复受损的皮肤。

如果在日常也可以多吃樱桃、梨等水果。但如果痘痘的症状比较严重时，需要到当地医院进行检查，可以遵医嘱涂抹维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、盐酸克林霉素乳膏等药膏

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