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肝火旺吃什么能降下火

健康养生 2024-11-10 17:35:02
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肝火旺吃什么能降下火

问题描述:这阵子我出现了失眠多梦以及头痛头晕的现象,可能是肝火过于旺盛所引起,想要进行调理,请问肝火旺吃什么能降下火?

医生回答(1)

丁宇|副主任医师

中国人民解放军总医院

病情分析:肝火旺吃蔬菜、药膳能降下火。如果患者肝火旺,要多吃菜心、生菜、西兰花等绿色蔬菜,同时吃些水果,比如苹果、西瓜、柚子等。同时也可以用中药泡水喝,比较常用的中药有柴胡、龙胆草、菊花、决明子、枸杞。还可以制作药膳,一般可以食用绿豆粥、菊花饮和猪肝汤。

标签: 肝火

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