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低聚糖的作用与功效
健康养生 2024-11-09 13:50:02
有许多朋友最近问小编低聚糖的作用与功效的问题，那么小编收集整合后，今天为大家分享关于的解答，一起来了解一下吧！
问题描述：我这几天都在减肥，听说吃低聚糖食物对减肥有帮助，请问低聚糖的作用与功效？
医生回答(1)
沈永华|副主任医师南京鼓楼医院
病情分析：低聚糖可以维持人体肠道微生态的平衡，有效促进肠道菌群的增殖，改善胃肠蠕动，缓解便秘。低聚糖还可以帮助维持血糖水平，起到降低血糖、控制糖尿病的作用。
适量的低聚糖的摄入还可以促进维生素的生成，增强人体免疫。
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