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2024-11-08 11:55:01
怎么才能排除体内的湿气
健康养生 2024-11-09 03:25:01
许多朋友不知道怎么才能排除体内的湿气，并且对此很疑惑，那么今天就和小编一起来看看吧，一定可以帮助到你。
问题描述：身体里面的湿气有点重，总是头重脚轻的感觉，请问怎么才能排除体内的湿气
医生回答(1)
丁宇|副主任医师中国人民解放军总医院
病情分析：体内的湿气可以通过饮食控制、运动、服用参苓白术散、木香顺气丸来去除。油腻的饮食、运动不足、潮湿的生活环境等都会导致体内湿气多。因此，有必要迅速排出体内的水分。在日常生活中，饮食要清淡，多做户外运动。多吃冬瓜、薏仁、绿豆、红豆等除湿食品。 上一篇：便血咋回事下一篇：长口腔溃疡怎么好的快
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