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什么东西去湿气效果好

健康养生 2024-11-07 05:50:01
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什么东西去湿气效果好

问题描述:你好,我今年28岁,发现身体湿气挺重的,想知道什么东西去湿气效果好?

医生回答(1)

何好臣|副主任医师

中国中医科学院西苑医院

病情分析:去湿气薏米、白扁豆、辣椒等效果好。薏米具有消肿健脾除湿的功效,是日常生活中最常用的除湿药,薏米和红豆煮成粥饮用,除湿效果更好。白扁豆含有丰富的碳水化合物、蛋白质和微量元素,具有健脾利水、止泻功效的作用。 辣椒中含有辣椒素,具有祛湿的效果。

标签: 湿气   效果

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