在生活的过程中我们经常会遇到许多的问题，就有朋友问小编有关的问题，那么今天小编就和大家来聊一聊，一起来看看吧。问题描述：我想喝牛奶，我听朋友说空腹喝牛奶不好，我有时候空腹喝牛奶就会拉肚子，肚子特别难受，所以，这是为什么
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晚上睡前喝纯牛奶有什么影响
健康养生 2024-11-06 22:20:02
晚上睡前喝纯牛奶有什么影响是各位朋友所需要解决的问题，问题理解之后可以给朋友带来很大的帮助，所以今天小编就给大家带来的详细讲解，一起来看看吧。
问题描述：我比较习惯晚上睡前喝牛奶，不知道好不好，晚上睡前喝纯牛奶有什么影响？
医生回答(1)
王磊|副主任医师浙江大学医学院附属第一医院
病情分析：晚上睡前喝纯牛奶，是会对身体带来一些好处的，睡前喝牛奶，有安神镇定的作用，能够预防缓解失眠的情况，睡前喝牛奶还可以补充钙质，促进骨骼的生长发育，预防和缓解骨质疏松，但是睡前一两个小时喝牛奶比较好，不然可能会引起消化不良或者是夜尿增多的情况。 上一篇：结肠炎的症状及治疗方法是什么下一篇：疣病是什么病
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