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2024-11-05 05:50:01
低盐低脂的食物有哪些
健康养生 2024-11-05 06:30:01
生活中很多朋友不懂得低盐低脂的食物有哪些，这个问题小编觉得还是比较简单的，亲自了解了一下后，就给大家带来了这篇文章，目的当然是能够帮助所有朋友，具体来看下。
问题描述：身体检查血压偏高，但是并不能算是高血压，医生建议我吃低脂低盐的食物，但是我不知道有哪些，那么常见的低盐低脂食物是什么？
医生回答(1)
崔振芹|主任医师胜利油田中心医院
病情分析：您好，低盐低脂食物是相对于高脂高盐食物而言的，脂肪高的食物就是属于高脂食物，比如肥肉或者动物内脏等，低脂食物常见的是蛋白质或者维生素比较高的食物，比如瘦肉、蔬菜水果等，低盐食物就是少放盐，不要吃盐分比较高的食物，比如腌制过的东西等。有高血压的话平时一定要加强对饮食的护理，除了低脂低盐，也要多运动锻炼下。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。标签： 食物
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