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2024-11-05 05:25:01
低脂肪低热量的食物有哪些
健康养生 2024-11-05 05:50:01
生活中有许多的朋友最近问小编低脂肪低热量的食物有哪些的问题，那小编收集整合后，今天为大家分享关于的相关文章，一起来了解一下吧！
问题描述：老婆总是嫌弃自己体型有点胖，打算过两天减肥，我说这个身材挺好的，她不信，她想咨询一下低脂肪、低热量的食物有哪些？
医生回答(1)
张明萍|主任医师重庆市永川区中医院
病情分析：您好，保持低脂肪低热量饮食不仅可以减肥，而且可以预防高血压、高血脂等心血管疾病。常见的低脂、低热量食物有螃蟹、牡蛎、虾等海产品，还有南瓜、土豆、菠菜等蔬菜。此外，苹果、猕猴桃等水果中所含的热量和脂肪也比较少。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。 上一篇：柠檬泡水喝有什么作用下一篇：激光治疗近视有什么后遗症吗
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