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柠檬泡水喝有什么作用

健康养生 2024-11-05 05:45:01
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柠檬泡水喝有什么作用

问题描述:我女朋友在家也不喝纯净水,都是用柠檬片泡水喝,想问一下柠檬片泡水具体有什么功效?

医生回答(1)

陈东风|主任医师

重庆第三军医大学大坪医院

病情分析:您好,柠檬中含有大量的植物酸和维生素。经常喝柠檬水可以起到排毒养颜、清热化痰、润滑肠道、增强免疫力的效果。柠檬中含有丰富的维生素c,对坏血病有很好的预防作用。而柠檬中含有的维生素a,也对视力有保护的作用。但是因为柠檬比较酸,所以胃酸的人不一过多饮用。如果饮用后没有不适的感觉,可以长期坚持食用的。希望我的回答能够帮到您,祝您身体健康。

标签: 作用   柠檬

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